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Schlafprobleme adé: Besserer Schlaf durch Yoga
ID: 1175891
Max Strom zeigt in Wiesbaden im UNIT Yoga den Weg zu einem ruhigeren Geist und zu besserem Schlaf.
(firmenpresse) - Wiesbaden, 21.02.2015
Transformationscoach und Yogalehrer Max Strom kennt die Einschlafprobleme der Menschen und weiß, dass allein in den USA Millionen von Menschen nur mit Schlafmitteln nachts zur Ruhe kommen. Allein in Amerika leiden über 80 Millionen Menschen an Schlafproblemen. Er zeigt in seinen Yoga-Workshops einen Weg, der den Menschen zu einem tiefen und ruhigen Schlaf verhilft.
Der Buchautor hat in seinen beiden Büchern „A Life Worth Breathing“ (auf Deutsch: „Das Herz des Yoga“) und „There is No App for Happiness“ die Ursachen der Schlafprobleme vieler Menschen und Wege zu besserem Schlaf beschrieben. Seinen Yogaschülern und allen Teilnehmern seiner Workshops zeigt er, wie sie ihren Geist zur Ruhe bringen und wie sie ohne Hilfsmittel wie Schlaftabletten einschlafen können.
Max Strom ist weltweit bekannt für seinen Unterricht zur persönlichen Transformation in spiritueller Hinsicht und zur Aktivierung der körperlichen Heilung von innen heraus.
Seit 1999 hält er Teacher Trainings und hat inzwischen hunderte von Yogalehrern weltweit ausgebildet und tausende Yogaschüler unterrichtet. Max Strom ist von der amerikanischen Yoga Alliance zertifizierter Lehrer und hat das Level Advanced Teacher (E-RYT 500).
Diplomsportwissenschaftler und UNIT Yoga Gründer Holger Zapf freut sich über den ersten Besuch von Max Strom in Wiesbaden: „Schlaf ist für die Regeneration unseres Körper so wichtig, denn durch einen tiefen und ruhigen Schlaf tanken wir neue Energie und erleben die Anforderungen des Alltags mit einer viel höheren Gelassenheit. Daher sind wir gespannt auf die Methoden für besseren Schlaf von Max Strom. Er wird uns zeigen, wie wir Körper, Geist und Seele zur Ruhe bringen können und so Kraft für den Alltag bekommen.“
Folgende Yoga Workshops mit Max Strom finden im UNIT Yoga, Biebricher Allee 30 in 65189 Wiesbaden zu den Themen Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung, Brust- und Schulteröffnungen sowie Atemtechniken statt:
Freitag, 27. Februar 2015:
18:00 bis 20:00 Uhr: Vitales Leben - Besserer Schlaf: Stress Management
In diesem Workshop werden die Probleme durch Stress und Schlaflosigkeit genau unter die Lupe genommen. Die Teilnehmer lernen, ihrer Prioritäten neu zu setzen und bekommen das Wissen mit nach Hause, dass ihnen dabei hilft, ihren Schlaf und ihr Leben zu verbessern.
Bei diesem Stress Management Workshops erwartet euch ein Referat, sanfte Yoga-Ãœbungen, Atemarbeit, Meditation sowie Selbstreflexion.
Samstag, 28. Februar 2015:
10:00 bis 12:00 Uhr: Öffne Brustkorb und Schultern - Ein neuer Energiezustand
14:00 bis 16:00 Uhr: Einige Türen öffnen sich nur von Innen. Die heilende Wirkung des transformierenden Atems.
Sonntag 01. März 2015:
10:00 bis 13:30 Uhr: Teacher Training: Die Kunst Yoga auf einer universellen Ebene zu unterrichten
Der US-Amerikaner Max Strom unterrichtet alle Workshops auf Englisch.
Die Anmeldung und alle Informationen zur Workshopreihe finden Sie unter:
http://www.unit-yoga.de/wi-max-strom.html
Kosten:
2-stündige Workshops: 50,- Euro
3-stündiger Workshop: 60,- Euro
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Seit 2003 gibt es UNIT Yoga als Ausbildungsschule für Yogalehrer. Im Jahr 2008 haben die Gründer Romana & Holger Zapf ihren Traum vom eigenen Studio erst in Wiesbaden und dann in Hamburg wahrgemacht. Unter dem Namen UNIT vereinigen sich verschiedene Yoga Kurse wie Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga für den Rücken sowie auch Yin Yoga.
Bei der UNIT Yoga-Philosophie steht die Individualität und Freiheit des Einzelnen im Vordergrund. Zudem bietet UNIT Yoga deutschlandweit Yoga-Ausbildungen, Yoga-Weiterbildungen und Workshops an. In unserem Team arbeiten eigens ausgebildete sowie auch national und international bekannte Lehrer.
UNIT Yoga
Biebricher Allee 30
65187 Wiesbaden
Telefon: +49 611/ 890 66 891
Telefax: +49 611/ 890 66 892
E-Mail: info(at)unit-yoga.de
www.unit-yoga.de
Stefanie Weyrauch
Leitung PR & Social Media
UNIT Yoga
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65187 Wiesbaden
Mobil: +49 176/ 457 88 931
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Datum: 20.02.2015 - 14:11 Uhr
Sprache: Deutsch
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Stefanie Weyrauch
Stadt:
Wiesbaden
Telefon: +49 176/ 457 88 931
Kategorie:
Prävention
Meldungsart: Kooperation
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