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Die Frischluft-Saison beginnt in Puchheim
ID: 1184061
Training an der frischen Lust - jetzt geht es wieder los.
(firmenpresse) - Wie jedes Jahr startet im März das Outdoor Bootcamp in Puchheim bei München.
Ca. 12 Teilnehmer treffen sich dazu regelmäßig um unter fachlicher Anleitung an der frischen Luft zu trainieren. Dabei spielt das Wetter keine Rolle. Egal ob Sonnenschein oder Regen - es wird immer trainiert!
"Letztes Jahr hatten wir richtig Glück. Da sind nur 2 oder 3 Trainingseinheiten ausgefallen" sagt Bootcamp Leiter Marius Seifert und ergänzt: "Es macht einfach Spaß an der frischen Luft mit Leuten zu trainieren, die was erreichen wollen. Wir sind kein normales Fitnessstudio! Deswegen gibt es auch keine Mitgliedschaften bei uns. Nur 10er Karten oder 3-Monats Abos. Wenn jemand merkt, dass er unterstützt wird und sein Ziel erreicht, der kommt von alleine wieder. Dazu brauchen wir keine Langen Verträge".
Im Sommer wird dann insgesamt an drei Tagen in der Woche geschwitzt. Dabei kommt Equopment wie TRX, Kettlebells, Ropes, Tubes und Medizinbälle zum Einsatz. Alles was Spaß macht. Das Training verändert sich von Woche zu Woche. Es gibt keine Trainingseinheit, die der anderen gleicht.
"Und das schöne daran ist, dass auch Kinder mittrainieren können - jeder nach seinem Leistungsnuveau. Oder die Kinder spielen nebenan auf dem Spielplatz" sagt der 38 Jährige.
Interessierte sind immer herzlichst eingeladen und können die erste Stunde kostenlos ausprobieren.
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Willkommen bei CrossOver - Functional & Athletic Training
Wir bieten Functional- und Athletic-Training in Kleingruppen und im Einzeltraining an. Je nach Belieben können Sie bei uns Ihre Fitness und Alltagstauglichkeit steigern.
CrossOver kein normales Fitnessstudio, somit wird hier auch anders trainiert. So haben Sie noch nie trainiert!
Unsere Workouts werden mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zuhilfenahme von Kleingeräten wie TRX, Kettlebells und Ropes durchgeführt. Ein Training an Kraftgeräten gibt es bei uns nicht.
Die Workouts, die maximal 45 Minuten dauern, sind kurz, intensiv und effektiv. Die Basis stellt hier das sogenannte HIIT-Training dar. Das High Intensity Intervall Training ist eines der besten Trainingsmethoden für Körperfettabbau und Muskelaufbau. Bei dieser Trainingsart werden kurze Intervale hoher Intensität mit Intervallen geringer Intensität oder Pause kombiniert.
Dabei steht der Trainingsgruppe immer ein Coach zur Seite. Er überwacht und steuert das Training. Durch die Art und Weise des Trainings ist diese für Anfänger sowie Fortgeschrittene Teilnehmer sehr gut geeignet.
Durch die verschiedenen Trainings-Formate steht unseren Kunden eine Vielzahl an unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Von Mobilisation und Koordination über Bodyweight-Training bis zum funktionellem Athletic-Training ist alles dabei. Alle Workouts sind nach neuesten trainingswissen-schaftlichen Prinzipien aufgebaut und garantieren eine hohe Effektivität sowie Sicherheit im Training – UND das wichtigste – alle Workouts machen jede Menge Spaß.
Zusätzlich zu unserem Indoor-Training bieten wir Outdoor-Training in Kleingruppen an. Das bedeutet Training an der frischen Luft - egal bei welchem Wetter. Auch hier kommt das gesamte Equipment zum Einsatz!
Ausprobieren lohnt sich!
Wir bieten unterschiedliche Einstiegsmöglichkeiten.
P.S. Auch im Bereich Prävention und Rehabilitation bieten wir unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten, die zum Teil von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt werden.
CrossOver - Functional & Athletic Training
Edelweißstr. 18
82178 Puchheim
Tel.: 0172-5106961
eMail: info(at)my-crossover.com
CrossOver - Functional & Athletic Training
Edelweißstr. 18
82178 Puchheim
Tel.: 0172-5106961
eMail: info(at)my-crossover.com
  
  
  
Datum: 10.03.2015 - 15:04 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1184061
Anzahl Zeichen: 1486
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Marius Seifert
Stadt:
Puchheim
Telefon: +491725106961
Kategorie:
Sport
Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
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Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Die Frischluft-Saison beginnt in Puchheim"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
CrossOver - Functional & Athletic Training (Nachricht senden)
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