Zivilisationskrankheiten werden u.a. durch einseitige Ernährungüber Jahre gezüchtet
(firmenpresse) - "Von 10 Patienten im Wartezimmer eines Arztes müssten 7 dort nicht sitzen, wenn sie sich vernünftig ernähren würden bzw. ernährt hätten." Aussage der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
Mit anderen Worten: Wir essen uns krank, indem wir selbst einen Teil der ständig zunehmenden Zivilisationskrankheiten über Jahrzehnte mit falscher bzw. einseitiger Ernährung züchten.
Interessant ist doch, dass in Deutschland die Bundesbürger ihre Autos besser pflegen als ihren eigenen Körper im Bezug auf Ernährung. Beim Auto achtet man ganz bewusst auf das richtige Motorenöl, auf das richtige Benzin beim Tanken, auf den Wasserstand, Reifendruck etc.
Könnten Sie sich einen Autobesitzer in Deutschland vorstellen, dem es egal ist, ob sein Dieselmotor nun mit Benzin, Gas oder Diesel betankt wird? Dem es egal ist, ob bei einem Reifen der Druck offensichtlich zu gering ist oder der eine erhöhte Motortemperatur - wegen fehlendem Kühlwasser - einfach ignoriert und trotzdem viele hundert Kilometer weiterfährt? Ich kenne keinen einzigen. Aber ich kenne viele, sogar sehr viele Mitbürger, die ihren eigenen Körper mit einer unzureichenden Ernährung misshandeln. Tag für Tag, Jahr für Jahr, Jahrzehnt für Jahrzehnt... und dann die Wartezimmer beim Hausarzt verstopfen.
Wussten Sie, dass im Durchschnitt 70 Billionen Zellen (70.000.000.000.000) mit jeweils 2.000 Mitochondrien in unserem Körper für unseren Stoffwechsel und damit für unsere Gesundheit, Fitness und Vitalität verantwortlich sind? Dazu benötigen Ihre Zellen als Input zahlreiche Mikronährstoffe in Form von Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffe, Mineralstoffen und Spurenelementen. Der aktuelle Stand der Wissenschaft besagt, dass der Großteil der sogenannten Zivilisationskrankheiten stoffwechselbedingt verursacht ist und daher die Ernährung in Kombination mit einer gesunden Lebensweise eine zentrale Rolle a) bei der Vorsorge und b) bei der Linderung von Zivilisationskrankheiten spielt.
Die meisten Krankheitsbilder beginnen mit einem Ungleichgewicht im Stoffwechsel. Somit sind Zivilisationskrankheiten oftmals die "rote Karte", weil alle Warnlichter über Jahre ignoriert wurden.
Wer sitzt also zu 70% in den Wartezimmern?
Hektik und Stress, Fast Food und Bewegungsmangel, einseitige Ernährung, Schlafmangel, schadstoffbelastete Luft und ein angegriffenes Immunsystem führen dazu, dass Ihr Körper mit zu vielen sogenannten FREIEN RADIKALEN konfrontiert wird. Als Schutz vor diesen Freien Radikalen verfügt der gesunde Organismus über ein ausgeklügeltes antioxidatives Schutzsystem. Wenn jedoch die zelleigenen Schutzmechanismen zur Abwehr der - im Überschuss gebildeten - Freien Radikale nicht mehr ausreichen, entsteht "oxidativer Stress". Dadurch ist unser Organismus einer enormen Belastung ausgesetzt, die mit der Entstehung einer Reihe von ernsthaften Gesundheitsproblemen in Zusammenhang gebracht wird. Eine einfache, pragmatische und nachhaltige Lösung könnte in gesunder Ernährung und ausreichender Versorgung mit natürlichen Antioxidantien (Radikalfänger) liegen, denn zur Neutralisierung freier Radikale sind Antioxidantien sehr bedeutsam.
Aber selbst mit einer ausgewogenen Ernährung ist eine ausreichende Zufuhr von Schutzstoffen aufgrund der abnehmenden Qualität von Obst und Gemüse nicht stets gewährleistet. So stellen die derzeit geltenden Empfehlungen für Tagesmengen von Mikronährstoffen unseres Erachtens nur "Mindestwerte zur Vermeidung von Mangelerscheinungen" dar.
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