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Kostenlose Tipp-Sammlung zum Thema Stressbewältigung
ID: 120735
Mentale Stressbewältigung - alles Humbug?
(firmenpresse) - Immer mehr Deutsche nehmen Medikamente, um den Belastungen am Arbeitsplatz gewachsen zu sein. Dabei lässt sich Stress auch auf gesunde Weise reduzieren. Eine Möglichkeit ist die mentale Stressbewältigung. Der kostenlose Newsletter von Dr. Anne Katrin Matyssek „Wohlbefinden im Job“ (www.do-care-praxishilfen.de) stellt praxisnahe Tipps vor.
Unter der Überschrift „Stressbewältigung in Gedanken – alles Humbug?“ findet sich eine Sammlung von leicht umsetzbaren Strategien. Mit Hilfe eines Selbstchecks kann der Leser testen, wie stark er sich selbst unter Druck setzt. In einem Infoblock und einer Tipp-Sammlung werden praxiserprobte Ansätze vorgestellt. Außerdem gibt es als besonderen Reminder eine Karte „Ent-Stressungstipps für die Westentasche“ zum Selberbasteln sowie Hinweise auf weitere Erinnerungshilfen.
Die Autorin, Dr. Anne Katrin Matyssek, ist Diplom-Psychologin und approbierte Psychotherapeutin. Sie arbeitet unter dem Namen „do care!“ seit elf Jahren als Rednerin und Management-Trainerin für Verwaltungen und Unternehmen der freien Wirtschaft. Unter anderem hält sie Vorträge zu den Themen „Gesund führen“ und „Wertschätzung im Betrieb“
Der kostenlose Newsletter erscheint alle 2 Monate, das nächste Mal am 20.11.2009. Dann geht es um das Thema: Das Ich stärken – beruflich und privat. Der Newsletter lässt sich abonnieren auf der Website www.wohlbefinden-im-job.de.
Dr. Anne Katrin Matyssek
do care!
Reichswaldallee 2
40472 Düsseldorf
T (0211) 6509899
info(at)wohlbefinden-im-job.de
www.wohlbefinden-im-job.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Dr. Anne Katrin Matyssek (Düsseldorf) ist Beraterin zur gesundheitsgerechten Unternehmens- und Mitarbeiterführung. Die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin arbeitet seit 1998 als Rednerin und Beraterin zu Betrieblichem Gesundheitsmanagement.
Unter dem Namen „do care!“ gibt sie Verwaltungen und Firmen der freien Wirtschaft Impulse für gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung und mehr Wertschätzung im Betrieb.
Sie ist Autorin von 3 Büchern zum Thema „Gesund führen“ und Lehrbeauftragte der Universität Hannover.
Dr. Anne Katrin Matyssek
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40472 Düsseldorf
T (0211) 6509899
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www.wohlbefinden-im-job.de
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Datum: 22.09.2009 - 14:19 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 120735
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Kategorie:
Persönlichkeit und Beruf
Meldungsart: Erfolgsprojekt
Versandart: Veröffentlichung
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