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Der große Traum vom Traumgewicht - Beginn einer Diät sorgfältig planen
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Bis der Entschluss abzunehmen endlich gefasst ist, vergeht oft eine lange Zeit. Dann ist die richtige Strategie gefragt, um seine Ernährungsgewohnheiten dauerhaft zu ändern.
(firmenpresse) - Wer Abnehmen möchte, ist gedanklich schon sehr lange damit beschäftigt. Ein Prozess, der damit beginnt, sich nicht mehr richtig wohl zu fühlen in seiner Haut. Neidische Blicke auf die schlanke Freundin, oder das hübsche neue Kleid der Nachbarin, das in der eigenen Kleidergröße nur plump aussehen würde. Ist der Entschluss endlich gefasst, fehlt nur noch die geeignete Strategie. Ernährungsgewohnheiten müssen überprüft und dauerhaft geändert werden. Hilfreich ist eine Auflistung über das eigenen Essverhalten sowie die Erkenntnis welche Lebensmittel für eine Gewichtsabnahme geeignet sind. Experten empfehlen sich in kleinen Schritten an sein Traumgewicht heranzutasten. Lieber kleine Ziele stecken und diese erfolgreich meistern. Zudem unterstützt Bewegung das Abspeckprogramm. Am besten wird dreimal pro Woche die Ausdauer trainiert, etwa durch Nordic Walking. Auch kleine Bewegungseinheiten helfen schon - etwa, die Treppe statt des Aufzugs zu nehmen.
Der Beginn einer Diät spielt dabei eine entscheidende Rolle. Es sollte eine Lebensphase ohne Belastung gewählt werden, um nicht schon vor Beginn überfordert zu sein. Wer nicht allein beginnen mag, sondern nach Unterstützung sucht, findet im Internet hilfreiche Adressen (z.B. Almased-Vital Tage, VitalHotel Ascona), um seinen persönlichen Start in ein schlankeres „Ich“ zu beginnen.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Das VitalHotel Ascona ist ein Hotel in der Lüneburger Heide, das seinen Gästen in einer familiären Atmosphäre immer etwas Neues und Einzigartiges bieten möchte.
Nachdem sie sich in den letzen Jahren immer weiter im Bereich Gesundheit und Ernährung weiterentwickelt haben und die Nachfragen nach Programmen zum "gesunden Abnehmen" weiter gestiegen sind, haben sie ein Programm - basierend auf einem vorhandenen Konzept der Gewichtsabnahme – zusammengestellt, das bislang noch in keinem Hotel in dieser Form angeboten wird! Natürlich ist es intern in einer kleinen Zusammenstellung von 4 Mitarbeitern über 8 Wochen ausprobiert worden und waren sehr erfolgreich damit, was sie in ihrem Vorhaben gestärkt hat. Mit Zustimmung und basierend auf dem Konzept der Almased Wellness GmbH "Planfigur - Das 14 Tage Programm - Abnehmen nach Plan in 4 Phasen" bieten das Vital Hotel Ascona seit diesem Jahr Almased Vital Wochen und auch verkürzte Almased Vital Tage an.
Durch ein umfangreiches Aktivprogramm, Angebote zur Entspannung, Ernährungstipps und einer Betreuung aus Informations- und Beratungsgesprächen wird der Gast ganz ohne Alltagsstress von geschulten Mitarbeitern motiviert, sein Ziel zu fokussieren und trotzdem Urlaubserholung zu finden.
VitalHotel Ascona
Telefon:  05821 – 550
Fax: 05821 – 42718
E-Mail: Â info(at)hotelascona.de
Facebook:Â www.facebook.com/pages/hotel-ascona
Evelyn Hargens
Pressetexte & Mehr
Böhmersweg 12
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Datum: 28.10.2015 - 11:49 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1281456
Anzahl Zeichen: 1529
Kontakt-Informationen:
Kategorie:
Ernährung
Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 28.10.2015
Anmerkungen:
Bei Verwendung bitte ein Belegexemplar an den Pressekontakt. Vielen Dank!
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