"Frühjahrsputz für Körper und Seele" / Jetzt in PETRA: Der kommende Frühling eignet sich supergut zum Detoxen / Die wichtigsten Tipps zum gesunden Großreinemachen
(ots) - Tschüss, Altlasten! Der Frühling naht, der
Stoffwechsel läuft bald auf Hochtouren. Eine tolle Gelegenheit, um zu
entgiften und fitter zu werden, meint PETRA, das Mode- und
Beautymagazin Deutschlands, und gibt in der aktuellen Ausgabe (ab dem
4.2. im Handel) die wichtigsten Tipps zum gesunden Detoxen.
Zum Beispiel Superfood: Es soll uns fit und schön machen, dafür
rühren wir AçaÃ- und Goji-Beeren in unser Müsli. Kann man machen -
allerdings ist es manchmal sinnvoller zu gucken, was bei uns so
wächst: Einheimische Lebensmittel wie Rotkohl, rote Trauben, Holunder
und schwarze Johannisbeeren nehmen es locker mit der Açaà auf,
Walnüsse und Leinsamen haben ähnliche Eigenschaften wie Chia-Samen,
müssen aber nicht so weit reisen.
Zum Beispiel Pflegen: Am besten, Sie hüpfen erst in ein Bad mit
basischem Salz, um den Körper zu entsäuern. Danach braucht die Haut
dringend Feuchtigkeit. Wer Körperöle mag, sollte zu Produkten mit
Grapefruitöl greifen, weil es den Abtransport von Giften anregt. Oder
zu Mandarinenöl, das Cellulite verringern soll. Wer es lieber cremig
hat, wählt zum Beispiel ein Detox Body Treatment mit Sheabutter und
dem entgiftenden Enzymstimulator Quercetin.
Zum Beispiel Massagen: Sie sind eh eine feine Sache - wenn sie den
Körper zusätzlich entlasten: noch besser! Detox-Massagen dauern circa
zwei Stunden, erst wird die Haut durchblutet, dann folgt eine
Entschlackungsmassage mit einer heißen Honig-Öl-Mischung. Übrigens
kann man sich auch selbst massieren: Man nimmt dafür kalt gepresstes
Bio-Sesam-Öl, erwärmt es und trägt es auf den ganzen Körper auf.
Bauch- und Herzgegend werden vorsichtig kreisend massiert, Beine und
Arme hingegen mit langen geraden Strichen.
Mehr Detox-Tipps für den Body and Soul-Frühjahrsputz, ab dem 4.
Februar in der neuen PETRA.
Weitere Informationen:
Redaktion PETRA, Rüyam Altan, Tel.: 040/2717- 3026, E-Mail:
rueyam.altan(at)petra.de
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Öffentlichkeitsarbeit, Tel.: 040/2717-1422, Fax: 040/2717-2121,
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Datum: 05.02.2016 - 11:16 Uhr
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