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Was hilft gegen Sodbrennen und Reflux
ID: 1320165
Nie wieder! Sodbrennen - nein Danke
(firmenpresse) - Der langsam aufsteigende Schmerz ist vielen bekannt und Sodbrennen werden als Managerkrankheit abgetan. Zuviel Stress, Hektik und oftmals eine ungesunde Lebensweise, sowie hastiges Essen sollen die Auslöser sein. Doch wenn dem so ist, was hilft?
Sodbrennen eine Volkskrankheit
Es brennt und ist äußerst unangenehm. Steigt die Magensäure mit ihrer ätzenden Flüssigkeit auf, reagiert die Speiseröhre sehr empfindlich. Viele Menschen greifen schnell zu Tabletten. Beliebt sind die Säureblocker, auch Protonenpumpenhemmer genannt. Sie helfen im Akutzustand und bringen eine rasche Linderung. Doch auf Dauer kann nur eine Lebensumstellung helfen, damit der Verlauf nicht chronisch wird.
Sodbrennen Heilung naht
Sodbrennen sind das Resultat verschiedener Krankheitsbilder. Sie können durch Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre entstehen oder auch durch eine Gastritis. Zudem kommen unsere Zivilisationskrankheiten in Betracht. Die Heilung steht daher immer auf dem ganzheitlichen Aspekt. Eines vorweg, Zeit spielt gerade bei Sodbrennen die entscheidende Rolle.
Wir essen zu schnell und schlingen
Bewusst Zeit nehmen und ausführlich kauen. Gerade die Kauarbeit regt die Magen- und Verdauungssäfte an. Auch der Speichelfluss wird durch die Kaubewegungen gefördert. Denn alleine bis zu 60 Kaubewegungen benötigt eine Scheibe Vollkornbrot. Nur so kann ein Risiko des Mikronährstoffmangels verhindert werden. Kauen bedeutet eigentlich nichts anderes als einspeicheln. Das nimmt dem Magen ein wenig die Arbeit ab und die Nahrung kann besser verarbeitet werden. Sodbrennen haben dann keine Chance mehr.
Kalte und heiße Speisen können nicht optimal umgewandelt werden. Hier spielt der Körpertemperaturindex eine Rolle. So wie unsere Körpertemperatur, so die Wärme der Speisen.
Auch ein übervoller Mageninhalt fördert die zunehmende Magensäure und lässt diese unangenehm aufsteigen. Kleiner Tipp, lieber fünf bis sechs Mahlzeiten, als zwei große, am Tag.
Übergewicht, Alkohol und Rauchen sind zudem ein Auslöser für die unangenehmen Sodrennen. Außerdem trägt Schokolade dazu bei. Das enthaltene Theobromin gilt regt die Säure geradezu an.
Kauen bringt Beruhigung. Ein Kaugummi verhindert den Reflux, also das Aufsteigen der Magensäfte.
Alles Ãœbel liegt im Darm
Das Zusammenspiel ist hier entscheidend. Man sagt der Darm ist unser zweites Gehirn. Es liegt also nahe den Darm zu stabilisieren. Denn genau das regt auch die Selbstheilungskräfte an.
Dies sind nur die mehrheitlich Bekannten Mittel gegen Sodbrennen und den Reflux. Der Autor des Buches „Sodbrennen – nein Danke“ gibt noch tiefere Einblicke in seinen Selbstheilungsprozess als Betroffener. Er hat über 15 Jahre nach natürlichen Wegen gesucht um einer drohenden Operation zur Magenverengung zu umgehen. Er hat es geschafft und lebt heute ohne Beschwerden ein fröhliches Leben. Wie er das erlebt hat teilt er mit Euch in seinem Buch.
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
  
  
  
Datum: 17.02.2016 - 12:10 Uhr
Sprache: Deutsch
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Telefon: 02323491200
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