B2RUN 2016: Mit Kollegen in ein aktiveres Leben durchstarten / B2RUN Ernährungspartner Herbalife gibt Tipps, wie Hobbysportler gemeinsam zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil finden (FOTO)

(ots) -
Wenn von Mai bis September 2016 in ganz Deutschland Teams zur
B2RUN Firmenlaufmeisterschaft antreten, begleitet der
Ernährungspartner Herbalife die Teilnehmer mit seiner Kompetenz in
Sachen Healthy Active Lifestyle. Der internationale
Nahrungsmittelhersteller unterstützt seit Jahrzehnten weltweit
Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden aktiven Lebensstil.

Die 17 deutschen B2RUN Firmenläufe sind eine gute Gelegenheit,
gemeinsam aktiv zu werden. Denn die Distanzen von rund sechs
Kilometern sind - mit etwas Vorbereitung - nicht nur für geübte
Läufer, sondern auch für Neueinsteiger gut zu schaffen. Und zusammen
mit Kollegen ist es leichter, sich mit Bewegung und der richtigen
Ernährung auf den Lauf vorzubereiten. So kann der B2RUN - über das
Team-Erlebnis hinaus - der Start in ein vitaleres Leben sein.

Die drei Schlüssel zu persönlicher Bestform und mehr Wohlbefinden

Umfragen* zufolge würden 85 Prozent der Europäer gerne gesünder
leben. Und nur 15 Prozent halten sich für absolut gesund. "Wer
erfolgreich zu einem aktiveren Lebensstil finden will, sollte
unbedingt drei Elemente ganzheitlich verzahnen: gesunde Ernährung,
Sport und Teamgeist", erklärt Dr. Marion Flechtner-Mors, Mitglied des
Herbalife-Beratungsgremiums für Ernährung.

Die richtige Ernährung beim Ausdauertraining

Fitness fängt bei der Ernährung an. Sie trägt entscheidend dazu
bei, Körperfett zu reduzieren und hilft, beim Sport magere
Muskelmasse aufzubauen. "Doch im stressigen Alltag ist es nicht immer
so einfach, sich gesund und ausgewogen zu ernähren", weiß
Herbalife-Ernährungsexpertin Marion Flechtner-Mors. "Hier können
hochwertige Ergänzungsprodukte helfen, den Körper mit den nötigen
Nährstoffen zu versorgen."

Bei sportlicher Aktivität wie dem B2RUN Firmenlauf, verlangt der

Körper bekanntlich nach mehr Nährstoffen. "Besonders die
Kohlenhydratreserven des Körpers reichen bei längeren
Ausdauerbelastungen zumeist nicht aus und die Muskeln ermüden",
erläutert Flechtner-Mors. "Zucker liefert schnell, aber nur
kurzzeitig neue Energie. Komplexere Kohlenhydratlieferanten wie Reis
oder Nudeln sind länger verfügbar, brauchen jedoch auch länger, um
ins Blut zu gelangen. Geeignete Alternativen sind spezielle
Sportler-Getränke, z.B. CR7 Drive von Herbalife. Das zusammen mit dem
Fußballstar Cristiano Ronaldo entwickelte Getränk versorgt den Körper
mit den nötigen Kohlenhydraten, Elektrolyten und B-Vitaminen."

Das richtige Training für Laufanfänger

Das einzige, was ungeübte Laufanfänger zum Trainingseinstieg am
meisten brauchen, sind gute Schuhe, Motivation und Geduld. "Einer der
Hauptgründe dafür, ein neues Trainingsprogramm nicht durchzuhalten,
liegt darin, sich am Anfang zu überfordern", weiß die
Profi-Triathletin und Herbalife-Sportexpertin Tine Holst. "Das kann
zu Verletzungen und Erschöpfung führen." Am besten ist es, zu Beginn
kurze Laufintervalle mit Gehphasen abzuwechseln und die Laufetappen
nach und nach zu steigern.

Wissenschaftlich erwiesen: Gemeinsam klappt´s am besten

Das größte Hindernis für ein aktiveres Leben ist der innere
Schweinhund. Und der lässt sich am besten mit anderen überlisten -
zum Beispiel mit motivierten Arbeitskollegen auf gleichem
Fitnesslevel. Der B2RUN Firmenlauf wird dabei zum ersten gemeinsamen
Ziel. Wer noch mehr Motivatoren braucht, kann sich auch bestehenden
Intersport-Lauftreffs anschließen. Interessierte können Orte und
Zeiten unter B2RUN(at)herbalife.com erfragen.

Orte, Daten, Anmeldemodalitäten und viel Wissenswertes über die
B2RUN Läufe sind auf www.B2RUN.de zusammengefasst. Mehr Informationen
über das ganzheitliche Ernährungs-Konzept von Herbalife finden sich
unter www.herbalife.de.

* Ergebnisse auf Grundlage der Forschungsstudie 2014 von
Herbalife-Konsumenten in 15 Ländern und mit 15.000 Antworten



Pressekontakt:
TAS Emotional Marketing GmbH
Annette Scholz
Senior PR-Beraterin
Tel: +49 (0)201 84224-69
annette.scholz(at)tas-agentur.de

HERBALIFE International Deutschland GmbH
Julia Brand / Sina Lindenlaub
Telefon: +49 (0)6151 8605-500
juliabr(at)herbalife.com; sinal(at)herbalife.com
www.herbalife.de

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Datum: 21.04.2016 - 14:15 Uhr
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