Diät Odyssee

Reise zu einer bewussten Lebensweise

(firmenpresse) - Sich mit Übergewicht zu quälen ist und bleibt ein leidiges Thema unserer heutigen Lifestyle-Generation. Mit unzähligen Diäten plagte sich die Autorin, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Warum aber scheiterte sie immer und immer wieder?

Den Schlüssel zum Erfolg kennen die meisten: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kombiniert mit ausreichend Bewegung bringen dir dein Wunschgewicht. Leider genügt dieser einfache Ratschlag nicht, denn wie du weißt, trennen Wissen und Umsetzung teils Welten. Und eben hier versucht dieses Buch anzusetzen, die verschiedenen körperlichen und psychologischen Hintergründe zu erläutern, warum wir überhaupt an Übergewicht leiden und welcher Weg aus diesem Desaster herausführt.

Ebenfalls wird genauer auf Nährstoffe und Lebensmittel eingegangen, welche Schattenseiten, aber auch Heilkraft unsere tägliche Nahrung besitzt.

Letzten Endes muss alles in Harmonie zueinander stehen: Körper, Geist und Seele.

Das Buch Diät Odyssee ist nun überall im Handel erhältlich. (Amazon, Thalia, ebook.de, ...)

Taschenbuch: 192 Seiten
Verlag: tredition (3. Mai 2016)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3734523850
ISBN-13: 978-3734523854
Größe: 12,7 x 1,1 x 20,3 cm

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Bereitgestellt von Benutzer: MarisaLopez
Datum: 18.05.2016 - 10:06 Uhr
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