Stressiger Arbeitsalltag - Vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zu trinken! (AUDIO)
(ots) -
Anmoderationsvorschlag:
Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme: Im Laufe eines
langen Arbeitstages hat das wohl jeder von uns schon mal erlebt. Vor
allem dann, wenn man vor lauter Stress nur Kaffee trinkt und sonst
nichts anderes. Genau das passiert übrigens öfter, als Sie vielleicht
denken. Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlene
Mindestmenge von anderthalb Liter Wasser pro Tag schafft jedenfalls
laut einer aktuellen forsa-Studie im Auftrag von SodaStream nur etwas
mehr als jeder zweite Deutsche. Oliver Heinze hat sich mal schlau
gemacht, woran das liegt.
Sprecher: Kaum zu gauben, aber wahr: Wenn die Arbeit ruft,
vergessen tatsächlich viele die eigenen Bedürfnisse und trinken viel
zu wenig.
O-Ton 1 (Umfrage-O-Töne, 0:10 Min.): (1) "Einen halben Liter
vielleicht." (2) "Wenn es hoch kommt, ja, zwei Flaschen auf der
Arbeit." (3) "Ich sag mal so, einen Liter auf jeden Fall." (4) "Na,
wenn es hoch kommt, trinke ich eine kleine Flasche Wasser."
Sprecher: Selbst die besten Tricks helfen da nicht weiter:
O-Ton 2 (Umfrage-O-Töne, 0:16 Min): (1) "Angeblich soll man das
Glas vor sich hin stellen, das klappt aber nie wirklich." (2) "Ja,
ich habe mal gehört, man soll sich einen Punkt auf die Hand malen. Da
guckt man immer wieder drauf und dann hat man jedes Mal die
Erinnerung, ich sollte doch trinken." (3) "Na, der beste Trick ist
eigentlich, immer das Glas einschütten, sich das hinzustellen, damit
man immer das Wasser vor Augen hat. Das weiß ich wohl, man muss es
nur machen."
Sprecher: Den meisten ist auch klar, worauf es wirklich ankommt,
wenn man fit durch den Tag kommen will.
O-Ton 3 (Umfrage-O-Töne, 0:13 Min): (1) "Eigentlich am besten ist
es ja, Wasser zu trinken." (2) "Energy-Drinks trinken ganz viele
Menschen. Ich persönlich bin eher so für Wasser und Apfelschorle."
(3) "Immer Wasser, Leitungswasser." (4) "Normalerweise sollte man 1,5
Liter wirklich jeden Tag trinken, ist auch für den Körper gut."
Sprecher: Gut fänden viele Arbeitnehmer außerdem, wenn Ihnen Ihr
Chef dabei ein bisschen mehr unter die Arme greifen würde:
O-Ton 4 (Umfrage-O-Töne, 0:16 Min): (1) "Der könnte rein
theoretisch einen Automaten kostenlos bereit stellen, wo man sich
dann halt sämtliche Getränke halt kostenlos ziehen kann." (2) "Wenn
er uns einfach einen Kasten Wasser jede Woche mal hinstellen würde,
das wäre super." (3) "Mir würde schon reichen, wenn er so einen
Wassersprudler von SodaStream hinstellen würde, dann kann man immer
zwischendurch trinken - und man hat es nicht so weit zum Wasser."
Abmoderationsvorschlag:
Gute Idee, immerhin trinken 60 Prozent der Deutschen ihr Wasser am
liebsten mit Sprudel.
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Datum: 22.08.2016 - 09:00 Uhr
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