Stressbewältigung durch Bewegung - Umfrage: Jeder dritte Deutsche entspannt sich beim Sport - Jede fünfte Frau macht regelmäßig Entspannungsübungen
(ots) - Ob durch Laufen oder Schwimmen, auf dem
Fußball-Platz oder im Fitness-Studio - fast jeder dritte Bundesbürger
setzt zur Entspannung auf Sport. In einer repräsentativen Umfrage des
Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau" gaben 32,7 Prozent der Frauen
und Männer an, regelmäßig Sport zu machen, um Stress abzubauen. Von
den 14- bis 29-Jährigen bemühen sich sogar 48,0 Prozent um
Stressabbau durch Sport. Ein Siebtel der Bundesbürger (14,2 Prozent)
praktiziert regelmäßig Entspannungsübungen wie autogenes Training,
Meditation, Yoga oder progressive Muskelentspannung. Dabei ist diese
Form der Stressbewältigung unter Frauen (20,2 Prozent) deutlich
stärker verbreitet als unter Männern (8,0 Prozent).
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins
"Apotheken Umschau" durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg
bei 2.146 Personen ab 14 Jahren (1.094 Frauen und 1.052 Männer).
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Sylvie Rüdinger
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Datum: 22.08.2016 - 09:15 Uhr
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