Bestsellerautorin Byron Katie (73) in Happinez: "Ich habe entdeckt, dass Leiden freiwillig ist." (FOTO)

(ots) -
Die US-Amerikanerin Byron Katie (73) hat bereits mehrere
erfolgreiche Bücher über die von ihr entwickelte Methode "The Work"
geschrieben und wurde damit zur spirituellen Lehrerin für Millionen
weltweit. In der neuen Happinez (EVT 20.10.) spricht sie über ihre
schwere Vergangenheit, die der Auslöser dafür war, ihre bekannte
Methode zu entwickeln. "The Work" besteht aus vier Fragen. Sie
leiten dazu an, alles, was man denkt, stets zu hinterfragen
und so die eigenen Bedürfnisse zu erkennen:

1. Ist das wirklich wahr?
2. Kannst du absolut sicher sein, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst du, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer wärest du ohne diesen Gedanken?

Katie möchte ihre Leser damit daran erinnern, dass alle
belastenden Gedanken über die Realität nur selten wirklich der
Realität entsprechen. "Die Wirklichkeit ist immer freundlicher als
die Geschichten, die wir über sie glauben."

Sie selbst machte eine schwere Zeit in ihrem Leben durch, hatte
Tobsuchtsanfälle, war alkoholkrank und sah keinen Sinn mehr im Leben.
Bis sie sich in eine Reha-Einrichtung einweisen ließ und einen
Aha-Moment erlebte, der sie dazu brachte, ihre Methode zu entwickeln.
"Ich erwachte in einer anderen Welt. Zuvor war ich davon überzeugt,
dass man dieser Hölle namens Leben nur auf eine Weise entkommen kann.
Aber das ist gar nicht wahr: Ich entdeckte, dass ich litt, wenn ich
meinen Gedanken glaubte, aber nicht litt, wenn ich ihnen nicht
glaubte, und dass dies für jeden Menschen zutrifft. So einfach ist
Freiheit."

Wann immer Katie in ihre alten, depressiven Denkmuster
zurückfällt, überprüft sie all ihre Gedanken, Schlussfolgerungen und
Schuldzuweisungen mithilfe von "The Work". Heute ist die Autorin
davon überzeugt, dass alles, was sie hat durchleben müssen, letztlich

nötig war, um zu dieser großen Erkenntnis zu gelangen: "Ich habe
entdeckt, dass Leiden freiwillig ist. Ich habe eine Freude in mir
gefunden, die nie mehr verschwunden ist, nicht für einen einzigen
Augenblick. Diese Freude ist in uns allen, immer."

Hinweis für die Redaktionen:

Der vollständige Bericht erscheint in der neuen Happinez (ab 20.
Oktober im Handel). Diese Meldung ist unter Quellenangabe "Happinez"
zur Veröffentlichung frei.

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