(ots) - Freitag, 27. Januar 2017 (Woche 4)/18.01.2017
22.00Nachtcafé
Die SWR Talkshow Gäste bei Michael Steinbrecher Hungern, Sport,
Hypnose - alles für die Traumfigur
Schlank im Schlaf - wenn es doch nur so einfach wäre. Das Frühjahr
naht und der Winterspeck muss weg. Motiviert von Zeitschriften,
Ratgebern und selbst ernannten Fitnesspäpsten wollen viele runter von
den Kilos. Doch wie schafft man es, erfolgreich abzunehmen und das
Gewicht zu halten? Oder ist Schlanksein vielleicht gar nicht so
erstrebenswert, wie es scheint? Darüber spricht Michael Steinbrecher
mit seinen Gästen im "Nachtcafé". Jedes Jahr im Januar schnellen die
Zahlen der Neuanmeldungen bei Fitnessstudios in die Höhe. Mit dem
nahenden Sommer wird dem Winterspeck der Kampf angesagt. Die Aussicht
auf Erfolg ist eher mäßig. Denn egal ob Sportprogramm, Fastenkur oder
Zeitschriften-Diät, meist stellen sich zwar kurzfristige Erfolge ein,
doch schon wenige Wochen später weicht die Motivation. Es folgt
Ernüchterung. Der Jojo-Effekt schlägt zu und das Ergebnis ist
schlimmstenfalls sogar ein höheres Gewicht als vor der Diät.
Wirklicher Diäterfolg stellt sich nur ein, wenn man seine Ernährung
umstellt und sich dafür jahrelang Zeit nimmt, sagen Experten.
Dienstag, 07. Februar 2017 (Woche 6)/18.01.2017
Geänderten Untertitel beachten!
22.00Hannes und der Bürgermeister
Fasching / Schlaflos
Dienstag, 07. Februar 2017 (Woche 6)/18.01.2017
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00.55Hannes und der Bürgermeister (WH) Fasching / Schlaflos
Mittwoch, 08. Februar 2017 (Woche 6)/18.01.2017
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20.15(VPS 20.14) betrifft: Vorsicht Trickbetrüger - Was tun
gegen Langfinger und Co.? Erstsendung:11.11.2015 in SWR/SR
Mittwoch, 08. Februar 2017 (Woche 6)/18.01.2017
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03.50(VPS 03.49) betrifft: Vorsicht Trickbetrüger - Was tun
gegen Langfinger und Co.? (WH) Erstsendung:11.11.2015 in SWR/SR
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