Janina Uhse in JOY: "Ich bin ein Genussmensch"

(ots) - Die meisten kennen Janina Uhse aus der RTL-Soap
"Gute Zeiten, schlechte Zeiten", in der sie seit 2008 die hippe
Designerin Jasmin spielt. Aber auch als Model ist die 27-Jährige
extrem gefragt. Kein Wunder: Janina ist eine der attraktivsten
deutschen Promi-Ladys. In JOY 3/2017 (EVT. 03.02.) erzählt die
hübsche Berlinerin, wie sie es schafft, so fit und schlank zu
bleiben.

Im TV und auf Events macht Janina immer eine super Figur - und
das, ohne sich täglich im Fitnessstudio zu quälen. Stattdessen geht
sie öfter auch mal nur eine Runde Radfahren oder macht einen kleinen
Spaziergang. "Das verbrennt Kalorien und macht gleichzeitig Spaß", so
der Soap-Star. Um ihren inneren Schweinehund zu überwinden, gibt sie
sich selbst gedanklich einen Motivationsschub: "Wenn ich keine Lust
habe zu trainieren, denke ich einfach an das tolle Gefühl, das ich
nach dem Sport haben werde."

Um auch beim Workout passend gestylt zu sein, setzt die
Schauspielerin auf Natürlichkeit: "Ich trage dann meist kaum Make-up
und flechte mir einen Zopf. So ist alles schön aufgeräumt." Was ihr
besonders gefällt: Dass Sportswear nicht nur beim Trainieren cool
ist. "Ich liebe Sneakers über alles. Gott sei Dank sind sie längst
alltagstauglich und ein cooles Fashion-Statement. Juchhu", freut sich
das Model.

Janina Uhse interessiert sich auch für das Thema Ernährung - sie
hat sogar einen Facebook-Channel, "Janina And Food", auf dem sie ihre
Lieblingsrezepte verrät. Ihr Tipp: "Ich versuche nur dann etwas zu
essen, wenn ich wirklich Hunger habe. Dafür aber ganz bewusst." Auf
Leckereien kann sie manchmal einfach nicht verzichten: "Ich bin ein
Genussmensch! Wenn ich gesündigt habe, bin ich am nächsten Tag
einfach etwas disziplinierter und nasche weniger." Obwohl für Janina
nichts über den Rübenschmaus ihrer Mama geht, ist die 27-Jährige in

der Küche experimentierfreudig: "Ich probiere gerne neue Dinge aus.
In letzter Zeit mache ich mir morgens oft Smoothie-Bowls - mit allem,
was die Küche hergibt."

Hinweis für die Redaktionen:

Die neue JOY-Ausgabe 3/2017 ist ab dem 3. Februar 2017 im Handel.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe "JOY" zur Veröffentlichung
frei.

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Das Magazin begeistert moderne und dynamische Frauen mit einem
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JOY! Der große Erfolg von JOY wurde Grundlage für die
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