TV-Tipp: Weg mit der Wampe, der Frühling naht - "Meine Eltern, ihre Kilos und ich" und "Die Diät-Tester" bei RTL II (AUDIO)

(ots) -
Anmoderationsvorschlag:

Mit frischen Zutaten kochen: Das wollen ja viele - aber kaum einer
macht es. Viel lieber greifen wir zu Fertiggerichten,
Currywurst-Pommes, Pizza und Süßigkeiten - und wundern uns dann, wenn
die Wampe immer dicker wird. Im Winter kann man das ja noch
Klamotten-technisch gut kaschieren, aber der Frühling deckt ja leider
alle Speckröllchen schonungslos auf. Was dagegen hilft und wie Sie in
acht Wochen zu Ihrer Traumfigur kommen, weiß die RTL II Diät-Testerin
Aleksandra Bechtel. Oliver Heinze hat sich mit ihr zum Start der
neuen Folgen getroffen.

Sprecher: Trennkost, Null- oder Kohlsuppendiät: Aleksandra Bechtel
hat schon viele Diäten ausprobiert. Ihr Fazit fällt allerdings eher
ernüchternd aus:

O-Ton 1 (Aleksandra Bechtel, 0:26 Min.): "Bringt alles nichts,
weil am Ende des Tages braucht der Körper Essen, um abzunehmen. Der
Motor muss laufen, der Stoffwechsel muss in Gang kommen, sonst kann
man gar nicht abnehmen. Und alle Diäten, bei denen man die
Kalorienzufuhr so was von runterfährt, dass man eigentlich den ganzen
Tag nur Hunger hat und nur ans Essen denkt, kann ja nichts bringen.
Weil der Körper am Fett festhält und es gar nicht erst loslässt. Und
deswegen warne ich davor."

Sprecher: Persönlich geht sie deshalb inzwischen auch einen ganz
anderen Weg, um ihr Gewicht zu halten:

O-Ton 2 (Aleksandra Bechtel, 0:26 Min.): "Ich mache Sport, dreimal
die Woche mit Freundinnen. Wir rufen uns auch untereinander an, wenn
einer nicht kommt. Ich versuche, mich gesund zu ernähren und positiv
zu denken. Also ich sag immer: 'Wenn man etwas wirklich will, dann
kann man es auch beeinflussen.' Schreib Dir einfach mal auf, was Du
eine Woche lang jeden Tag in Dich reinstopfst und dann korrigiere
das. Viele Griffe in den Kühlschrank sind sicherlich auch unbewusst.

Isst Du wirklich nur dann, wenn Du Hunger hast oder isst Du
pausenlos? Das muss man selber kontrollieren."

Sprecher: Genau darum geht's auch in den neuen "Die
Diät-Tester"-Folgen bei RTL II, in denen sie - unterstützt von
Personal Trainer Felix Klemme - abnehmwillige Kandidaten coacht.

O-Ton 3 (Aleksandra Bechtel, 0:25 Min.): "Ich versuche sie zu
motivieren, durchzuhalten, höre mir ihre Lebensgeschichten an. Wie
isses dazu gekommen, dass sie vielleicht ein bisschen zu viel Pfunde
auf den Rippen haben? Und ermutige sie, einfach weiterzumachen, helfe
ihnen auch herauszufinden, was ist gut für mich? Welcher Sport ist
gut für mich? Wie oft schaffe ich das realistisch? Was ist gut, was
ich zu mir nehm? Also welches Essen vertrage ich tatsächlich nicht,
was ist gut, was ist schlecht? Also alles das."

Abmoderationsvorschlag:

Wenn Sie auch gerade an Ihrer Traumfigur für den Frühling arbeiten
und noch ein paar Tipps brauchen: Einfach mal RTL II einschalten -
immer dienstags (ab 28.02.) um 22:15 Uhr in die neue Abnehm-Show
"Meine Eltern, ihre Kilos und ich". Oder mittwochs (ab 01.03.) zur
gleichen Zeit in die neuen Folgen von "Die Diät-Tester - In 8 Wochen
zur Traumfigur!".

ACHTUNG REDAKTIONEN:

Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio(at)newsaktuell.de.



Pressekontakt:
RTL II
Programmkommunikation
Eva Römhild
089 - 64185 6510
eva.roemhild(at)rtl2.de

Original-Content von: RTL II, übermittelt durch news aktuell

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Datum: 20.02.2017 - 09:00 Uhr
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