Umfrage: Frische Lebensmittel sind Fitnessmotor Nr. 1

(ots) - Frische Lebensmittel stehen für die Deutschen
an erster Stelle, wenn es um ihre Fitness geht. Das belegt eine
aktuelle Umfrage im Auftrag von Kaufland.

86 Prozent der Deutschen sind der Ãœberzeugung, dass frische
Lebensmittel die Fitness steigern. Mit dem Fitnesstraining selbst
nehmen es viele Befragte aber nicht so ernst: 39 Prozent treiben
überhaupt keinen Sport. Dafür glaubt jeder siebte Befragte, dass eine
Diät der Fitness förderlich ist. Das hat eine repräsentative Umfrage
ergeben, die Kantar Emnid Mitte Januar 2017 für Kaufland durchgeführt
hat. Hier die Ergebnisse im Detail:

61 Prozent wissen: Neben Vitaminen sind auch Proteine wichtig für
die Fitness

Langfristiges Leistungsvermögen lässt sich nur mit einer
ausgewogenen Ernährung erreichen. Dazu gehören vor allem frische
Lebensmittel. Das glauben 86 Prozent der Befragten und liegen damit
laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) absolut richtig:
Frische Lebensmittel wie Obst und Gemüse enthalten ein ausgewogenes
Maß an Vitaminen, Ballast- und Mineralstoffen. Sie versorgen uns mit
den Nährstoffen, die wir benötigen, um aktiv zu sein und gesund zu
bleiben.

Auf die Frage, was zusätzlich zu frischen Lebensmitteln die
Fitness steigere, antworteten die Befragten wie folgt
(Mehrfachnennungen möglich):

- Proteine: 61 Prozent
- ballaststoffreiche Ernährung: 60 Prozent
- fleischhaltige Ernährung: 40 Prozent
- Fruchtsäfte: 39 Prozent
- ballaststoffarme Ernährung: 26 Prozent
- Diät: 14 Prozent
- Energydrinks: 9 Prozent

Falsch informiert: Diäten tragen nicht zu Fitness bei

Damit beweist die klare Mehrheit der Befragten, dass sie gut über
Ernährung und Fitness informiert ist. Anderseits fördert die Umfrage
auch Wissenslücken zutage. Ballaststoffarme Lebensmittel

beispielsweise aus weißem Mehl und Zucker enthalten kaum
Mikronährstoffe wie Kupfer, Zink und Eisen - und sind somit für die
Fitness unbrauchbar. Wer sich an ballaststoffarmen Lebensmitteln satt
isst, verhilft seinem Körper nicht zu Fitness. Auch eine Diät ist
kein guter Fitmacher. Denn für einen funktionierenden Energie- und
Fettstoffwechsel benötigt der Körper alle wichtigen Nährstoffe in
ausreichender Menge. Bekommt er sie nicht, wird er schwächer und
anfälliger für Verletzungen. Energydrinks wiederum können kurzfristig
mobilisieren - für einen nachhaltigen Fitnesseffekt sorgen sie aber
nicht, sind sich Sport- und Ernährungswissenschaftler einig. Mehr
über den Zusammenhang von Fitness und Ernährung verrät der große
Report im Online-Magazin von Kaufland.

Sportmuffel: 39 Prozent bewegen sich zu wenig

Um fit zu bleiben, sollte man mindestens 75 Minuten pro Woche
Sport treiben - das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Die sportliche Betätigung lässt sich in mehrere Einheiten von je
mindestens zehn Minuten aufteilen. Laut der aktuellen
Kaufland-Umfrage schaffen das aber viele nicht: 39 Prozent geben
sogar an, überhaupt keinen Sport zu machen. Dafür trainieren 15
Prozent der Befragten vier- bis sechsmal pro Woche, 6 Prozent sogar
siebenmal und mehr.

Fehlende Zeit wird als größter Sportkiller angegeben

Was hält die Befragten davon ab, Sport zu treiben? Fast jeder
Zweite (48 Prozent, Mehrfachnennungen möglich) nennt als Grund
fehlende Zeit. Kurios: Die Frage, wie viele Minuten die Befragten
täglich für ihre Fitness entbehren könnten, führt zu einem
Durchschnittswert von 52 Minuten! Immerhin in einem Aspekt sind sich
die Befragten einig (92 Prozent Zustimmung): Sport muss Spaß machen.

Ãœber Kaufland

Die Kaufland-Gruppe betreibt bundesweit über 650
Lebensmittelfachmärkte. Sie hat ihren Sitz in Neckarsulm,
Baden-Württemberg. Mit bis zu 60.000 Artikeln bietet Kaufland eine
große Sortimentsauswahl. Der Fokus liegt auf den Frische-Abteilungen
für Obst und Gemüse, Molkereiprodukte sowie Fleisch, Wurst, Käse und
Fisch - auch in Bedienung. Dabei legt Kaufland besonderen Wert auf
heimische Qualitätsprodukte. Ergänzt wird das Angebot durch
Haushaltswaren, Elektroartikel, Textilien, Schreibwaren, Spielwaren
und Saisonartikel sowie wöchentliche Aktionsware. Kaufland ist zum
fünften Mal in Folge "Händler des Jahres". In der Kategorie
Supermärkte belegte das Unternehmen den ersten Platz und punktete
insbesondere bei Preis-Leistungs-Verhältnis und Sortiment sowie bei
Aktionen und Angeboten.



Pressekontakt:
Kaufland Dienstleistung GmbH & Co. KG
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Christine Axtmann
Rötelstraße 35
74172 Neckarsulm
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Tel.: 07132 / 94-348114

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Datum: 02.03.2017 - 11:00 Uhr
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