Vorsicht Sekundenschlaf - so kommen Sie sicher ans Ziel (FOTO)

(ots) -
Das Auto ist Transportmittel Nummer eins für eine Urlaubsreise.
Laut der aktuellen Umfrage einer Versicherung fahren 65 Prozent der
Deutschen mit dem Auto in die Ferien.

Zu Beginn der Sommerferien warnt der ACV Automobil-Club Verkehr
heute in Köln vor dem Unfallrisiko Müdigkeit am Steuer. "Wenn
Autofahrer nicht rechtzeitig die Anzeichen von Müdigkeit erkennen,
fährt das Risiko Sekundenschlaf auf langen Autofahrten mit", sagt
Lars Wagener, Vorsitzender der ACV Geschäftsleitung.

Laut Deutschem Verkehrssicherheitsrat (DVR) ist jeder vierte
Autofahrer schon einmal am Steuer eingenickt, und dennoch fahren 17
Prozent trotz Müdigkeit weiter.

Klassische Müdigkeitsanzeichen nicht unterschätzen

Zu den typischen Anzeichen von Müdigkeit gehören häufiges Gähnen,
Konzentrationsschwäche und brennende Augen. Aber auch Frösteln,
schwere Augenlider, dichtes Auffahren oder ein Tunnelblick sind
Müdigkeitsanzeichen.

Wenn Autofahrer erste Warnsignale wahrnehmen, ist es höchste Zeit,
die nächste Raststätte anzusteuern und eine Pause einzulegen. "Wenn
Sie auf diese Signale nicht reagieren, droht ein kurzes Einnicken am
Steuer", warnt Wagener und appelliert an alle Verkehrsteilnehmer,
diese Gefahr nicht zu unterschätzen.

Kaffee ist kein Leistungs-Booster auf Autofahrten

Der ACV rät Autofahrern dazu, auf Kaffee und Energydrinks zu
verzichten, da sie die Symptome der Müdigkeit nur kurzfristig
bekämpfen. Der Effekt hält nur kurze Zeit an, danach kehrt die
Müdigkeit wieder zurück.

"Viel hilfreicher dagegen ist es, einen 20-minütigen Kurzschlaf
einzulegen, um neue Kraft zu sammeln", sagt Wagener. Verbunden mit
etwas Bewegung an der frischen Luft werden die Konzentration und die
Reaktionsfähigkeit wiederhergestellt, erst dann sind Autofahrer

wieder fit für die nächste Etappe.

Online-Text Lerche oder Eule und Tipps für lange Autofahrten

Mit dem Online-Test auf der ACV Homepage
(https://www.acv.de/quiz/) finden Verkehrsteilnehmer heraus, wann sie
besonders ausgeschlafen und leistungsfähig sind. Zudem gibt der ACV
wichtige Tipps für die nächste längere Autofahrt.

Der Test wurde im Rahmen der "Vorsicht Sekundenschlaf! Aktion
gegen Müdigkeit am Steuer" des Deutschen Verkehrssicherheitsrats
(DVR) mit Unterstützung des Bundesministeriums für Verkehr und
digitale Infrastruktur (BMVI) und der Deutschen Gesetzlichen
Unfallversicherung (DGUV) entwickelt.



Pressekontakt:
Annabel Brückmann, Pressesprecherin, brueckmann(at)acv.de
ACV Automobil-Club Verkehr, Theodor-Heuss-Ring 19-21, 50668 Köln,
Tel.: 0221 - 91 26 91 58 Fax: 0221 - 91 26 91 26

Original-Content von: ACV Automobil-Club Verkehr, übermittelt durch news aktuell

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Datum: 18.07.2017 - 09:13 Uhr
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