Vanessa Mai in JOY: "Ich trage extrem gerne bauchfrei." (FOTO)

(ots) -
Mit 15 war Vanessa Mai deutsche Meisterin im Hip-Hop-Tanzen. Auch
heute spielt Tanzen eine wichtige Rolle im Leben der hübschen
Sängerin - passend dazu ist ihr neues Album "Regenbogen" voller
mitreißender Electro-Pop-Tracks. In JOY (11/2017, EVT 06.10.) verrät
die 25-Jährige ihre Traumfigur-Tipps und ihr
Lieblings-Fitness-Rezept.

Vanessa entdeckte schon früh ihre Liebe zum Sport: "Tennis,
Leichtathletik, Laufen - als Kind habe ich viel ausprobiert. Hin und
wieder schaffe ich es auch jetzt noch zu joggen." Am liebsten hält
sich die Halb-Kroatin aber mit Tanzen fit: "Seit meiner Jugend ist es
meine Leidenschaft. Darum war ich auch bei 'Let's Dance' dabei. Es
macht Spaß und ist ein super Ganzkörpertraining."

Bei ihrem vollen Terminkalender kommt das größte Hobby der
Dancing-Queen jedoch oft zu kurz: "Wirklich regelmäßig schaffe ich's
privat nicht zum Training. Aber vor Touren oder TV-Auftritten
schwitze ich immer im Tanzstudio, damit alles sitzt." Um ihre sexy
Bauchmuskeln in Form zu halten, geht die Sängerin außerdem ins Gym:
"Ich trage extrem gerne bauchfrei. Daran denke ich, wenn ich
unmotiviert bin, Sport zu treiben. Nach einem Bauch-Workout mit
Crunches und Burpees fühle ich mich sofort wohler!"

Wenn es um ihre Ernährung geht, wählt Vanessa einen gesunden
Mittelweg: "Ich ernähre mich bewusst, verzichte aber auf nichts. Wenn
ich mir zu viel Cheatfood gönne, habe ich meist ein schlechtes
Gewissen und esse dann wieder Salat, Obst und Gemüse." Ihr liebstes
Fitness-Food ist eine Bowl aus frischem Gemüse: Einfach Kichererbsen,
weiße Bohnen, Avocado, Babyspinat, Gurke, Tomate und Feta mit Essig
und Öl vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Hinweis für die Redaktionen:

Die neue JOY-Ausgabe (11/2017) ist ab dem 6.10.2017 im Handel.

Diese Meldung ist unter Quellenangabe "JOY" zur Veröffentlichung
frei.

Ãœber JOY

Der Name ist Programm, denn JOY setzt Trends und macht gute Laune.
Das Magazin begeistert moderne und dynamische Frauen mit einem
einzigartigen Themenmix, der immer wieder auf außergewöhnliche und
erfrischend andere Weise in Szene gesetzt wird. In lebendiger Optik
präsentieren sich die raffiniertesten Beauty-Looks, die hippsten
Fashion-Trends sowie die spannendsten People Stories. Experimentier-
und konsumfreudige JOY-Frauen lieben es, sich selbst immer wieder neu
zu inszenieren und setzen deshalb auf die hohe Trendkompetenz von
JOY! Der große Erfolg von JOY wurde Grundlage für die
Internationalisierung des Trendmagazins, das mittlerweile in sieben
Ländern erfolgreich erscheint.

Ãœber Bauer Premium

Unter der Dachmarke BAUER PREMIUM bündelt die Bauer Media Group
insgesamt acht Premiummarken: COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi,
MYWAY, SHAPE, InTouch Style und "einfach.sein". Inhaltlich
unterschiedlich positioniert, sprechen sie die unterschiedlichen
Premium-Frauen-Zielgruppen in ihrer ganzen Breite an. Für jede Marke
gilt derselbe Premiumanspruch bei Produktqualität,
Preispositionierung und Zielgruppe. BAUER PREMIUM kennt
Premiummärkte, -marken und -zielgruppen wie kein anderes Medienhaus:
Auch bei den hochwertigen monatlichen Frauenzeitschriften ist die
Bauer Media Group die Nr. 1: Kein Verlag verkauft mehr Exemplare im
monatlichen Premiumsegment (1,1 Mio. durchschnittlicher Gesamtverkauf
IVW 1-4 2016). Mit diesem Portfolio ist der Verlag die marktführende
Größe bei anspruchsvollen Premium-Frauen-Zielgruppen. BAUER PREMIUM
ist Teil der Bauer Media Group, einem der erfolgreichsten
Medienhäuser weltweit. Mehr als 600 Zeitschriften, über 400 digitale
Produkte und über 100 Radio- und TV-Sender erreichen Millionen
Menschen rund um den Globus. Mit ihrer globalen Positionierung
unterstreicht die Bauer Media Group ihre Leidenschaft für Menschen
und Marken.



Pressekontakt:
Bauer Media Group
Heinrich Bauer Verlag KG
Anna Hezel
Unternehmenskommunikation
T +49 40 30 19 10 74
anna.hezel(at)bauermedia.com
https://twitter.com/bauermediagroup
www.bauermedia.com

Original-Content von: Bauer Media Group, JOY, übermittelt durch news aktuell

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 05.10.2017 - 09:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1537044
Anzahl Zeichen: 4635

Kontakt-Informationen:
Stadt:

München

Kategorie:

Vermischtes

Diese Pressemitteilung wurde bisher 0 mal aufgerufen.

Alle Meldungen von Bauer Media Group, JOY joy.jpg