(ots) - Freitag, 27. Oktober 2017 (Woche
43)/24.10.2017
22.00Nachtcafé
Die SWR Talkshow Gäste bei Michael Steinbrecher Im Hamsterrad
des Lebens - macht der Stress uns krank?
Gesellschaftliche Erwartungen, Leistungsdruck im Beruf oder
Spannungen in Familie und Partnerschaft. Wir alle fühlen uns manchmal
überfordert und geraten in Stress. Aber wann ist man nur erschöpft
oder überarbeitet - und ab wann wird es gefährlich? Dass Stress auch
zur quälenden Dauerbelastung werden kann und krank macht, ist in
aller Munde. Und doch tappen wir alle immer wieder in die Falle und
finden uns im Hamsterrad wieder. Denn die ersten Alarmsignale werden
häufig übersehen oder auch bewusst ignoriert. Funktionieren müssen,
ständig unter Strom stehen, nie zur Ruhe kommen, permanent an die
eigenen Belastungsgrenzen gehen - und darüber hinaus. Die Folgen im
schlimmsten Fall: der totale Zusammenbruch, Burnout. Doch was hilft
gegen Stress? Wie können wir vorbeugen? Und wie mit Stress umgehen
lernen? Welche Auswege gibt es aus dem Hamsterrad? Und ist Stress
wirklich immer so negativ? Oder ist er nicht manchmal auch hilfreich,
liefert uns Energie und lässt uns Dinge schaffen, die zunächst
unmöglich scheinen?
Die Gäste bei Michael Steinbrecher:
Katja Kipping steht als Bundestagesabgeordnete und Vorsitzende der
Partei "Die Linke" ständig unter Strom. Auch deshalb ist ihr
regelmäßige Zeit für die Familie wichtig, um sich Freude am Beruf zu
bewahren. "Ich glaube nicht, dass es der Politik gut tut, wenn die
Spitzenpolitiker sieben Tage die Woche, 24 Stunden am Tag gedanklich
nur mit Politik beschäftigt sind."
Mit all ihrer Kraft kümmerte sich Andrea Kunz als Krankenschwester
in leitender Position um ihre Patienten. Doch 24-Stunden-Schichten
und der große persönliche Einsatz über die Grenzen des eigenen
Körpers hinaus forderten ihren Tribut: "Ich wusste keinen Ausweg
mehr." - Diagnose: Burnout. Ein steiniger Weg lag vor ihr, bis sie
eine neue Berufung fand.
Auch Axel Allion schuftete, bis sein Körper die Notbremse zog. Bis
zu 16 Stunden täglich nahm ihn die Arbeit in Anspruch, doch der
Erfolg gab ihm Recht: "Das viele Geld, das Lob, das man erfährt, wenn
man erfolgreich ist, das ist wie eine Droge." Umso tiefer dann auch
sein Fall: Nach dem Zusammenbruch versuchte er in seiner
Verzweiflung, sich das Leben zu nehmen.
"Positiver Stress ist für mich Energie, das ist wie Urlaub für
andere", sagt Meinrad Schmiederer. Der Unternehmer erfüllte sich mit
viel Arbeit seinen Kindheitstraum: ein eigenes Luxushotel. Lange
Arbeitstage sind für ihn eine Selbstverständlichkeit, Auszeiten vom
Berufsalltag stressen ihn eher, als dass sie ihm Erholung geben.
Arbeitstage, die nicht enden wollen, kennt Tanja Bräutigam zu gut:
Denn als Mutter gibt es für sie keinen Feierabend. Familienmanagement
rund um die Uhr, Schlafentzug und Überforderung führten zur totalen
Erschöpfung, so dass sie sich zu einem radikalen Schritt entschied.
Denn ihr war klar: "Wenn du dich jetzt nicht um dich selbst kümmerst,
geht hier gar nichts mehr!"
Als Psychiater und Stressforscher weiß Dr. Mazda Adli: "Stress
macht dann krank, wenn er chronisch wird." Aus jahrelangen
Erfahrungen seiner praktischen Arbeit kann der Stressexperte
berichten, wie man sich vor permanenter Überlastung schützen kann,
welchen Einfluss das Leben in der Stadt auf unseren Stresslevel hat
und welche Auswege es aus dem Hamsterrad gibt.
Dienstag, 31. Oktober 2017 (Woche 44)/24.10.2017
Geänderten Programmablauf für RP beachten!
11.00(VPS 10.59) RP: 500 Jahre Reformation Festakt für
Rheinland-Pfalz Kommentator: Hartmut Reitz, Leiter Studio Mannheim
(bis 12.45 - weiter wie mitgeteilt)
Freitag, 17. November 2017 (Woche 46)/24.10.2017
Nachgelieferten Untertitel beachten!
22.00Nachtcafé
Die SWR Talkshow Gäste bei Michael Steinbrecher Gegen meinen
Willen - von Ãœbergriffen und sexueller Gewalt
Sonntag, 19. November 2017 (Woche 47)/24.10.2017
Geänderten Untertitel für BW beachten!
18.45BW: Treffpunkt
Herbstbräuche
Mittwoch, 22. November 2017 (Woche 47)/24.10.2017
Geänderten Untertitel für BW und RP beachten!
07.35BW+RP: Treffpunkt (WH von SO) Herbstbräuche Erstsendung:
19.11.2017 in SWR BW
Donnerstag, 23. November 2017 (Woche 47)/24.10.2017
23.15lesenswert
Denis Scheck im Gespräch mit Nina Jäckle und Jürgen Neffe
Zwei große Lebensgeschichten bei "Lesenswert TV": Karl Marx, der
Philosoph, dessen Lehre die Welt prägte und eine unbekannte Tänzerin,
die im Berlin der 20er Jahre von Otto Dix porträtiert wurde und die
jetzt in einem Roman ihrer Enkelin wiederauferstehen darf.
Nina Jäckle: Stillhalten: Der berühmte Maler Otto Dix
portraitierte in den 20er Jahren zwei Tänzerinnen: Anita Berber, die
berüchtigte Nackttänzerin und Tamara Danischewski, die Großmutter der
Schriftstellerin Nina Jäckle. Die Autorin und Filmemacherin kommt aus
Schwenningen am Neckar. Stillhalten heißt der neue Roman von Nina
Jäckle, in dem es vor allem um das leuchtende, freundliche Porträt
geht, das Otto Dix von ihr gemalt hat - und um das Schicksal einer
Frau am Beginn des 20. Jahrhunderts, die Wünsche hat und trotzdem
tut, was Frauen damals meistens taten (aber Tänzerinnen eigentlich
nicht dürfen): Stillhalten
Jürgen Neffe. Marx - der Unvollendete: Karl Marx, vor 200 Jahren
in Trier geboren, hat eine Werkausgabe, die unvollendet betreits 160
Bände füllt. Doch der Vielschreiber hat eines nie gemacht: Ein großes
System seiner Philosophie zu entwerfen. Vielleicht ist er auch
dadurch interpretierbar geblieben für viele. Und deshalb ist er auch
im Gespräch geblieben. Jürgen Neffe macht in seiner Biographie
vieles. Er erzählt das Leben, er interpretiert die Hauptwerke von
Marx - und er findet überraschende und entlegene Texte, in denen ein
faszinierender Denker zum Vorschein kommt, der manchmal gar nichts
mit dem Marx zu tun hat, in dessen Namen das 20.Jahrhundert zu einem
Schlachtfeld der Geschichte wurde.
Jürgen Neffe hat bereits große und sehr erfolgreiche Biographien
über Albert Einstein und Charles Darwin veröffentlicht. Mit Karl Marx
widmet er sich zum dritten Mal einem großen Denker, der aus dem
19.Jahrundert heraus bis in unsere Zeit wirkt.
Freitag, 24. November 2017 (Woche 47)/24.10.2017
Nachgeliefertes Thema beachten!
22.00Nachtcafé
Die SWR Talkshow Gäste bei Michael Steinbrecher Abschied vom
Auto - Ende einer Liebesbeziehung?
Pressekontakt: Grit Krüger, Tel 07221/929-22285,
grit.krueger(at)SWR.de
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