Erste Hilfe für Körper, Seele und Geist: Das neue YOGA-ABC jetzt online!
(firmenpresse) - Winsen, 27.01.2010: Den eigenen Körper neu entdecken, gezielte Bewegungen und Entspannung in den Alltag integrieren – das neue Yoga-ABC gibt praktische Tipps für alle, die Yoga für sich entdecken möchten aber noch nicht genau wissen, wie sie den Wunsch nach mehr Bewegung und Entspannung motiviert in die Tat umsetzen.
Auf 160 Seiten des eBooks erfährt der Leser mehr über Yoga-Arten und Herkunft, über Atmung und Meditation und erhält viele Übungsbeispiele mit Bild unter Berücksichtigung der verschiedenen Schwierigkeitsgrade.
Das Yoga-ABC beinhaltet neben zahlreichen Abbildungen und Anwendungstipps, praktische Checklisten nach denen der Yoga Anfänger das für ihn geeignete Yoga-Studio findet oder auch die richtige Yoga- Ausstattung kauft. Das Besondere ist, dass sich während des Lesens des eBooks auch Übungen direkt am Schreibtisch umsetzen lassen – unauffällig aber mit intensiver Wirkung.
Dieser Ratgeber ermöglicht, sich aus der Summe an Informationen über Yoga das Richtige herauszufiltern.
Die Autorin Diana Rick beschäftigt sich seit über 10 Jahren sehr intensiv mit dem Thema Yoga, insbesondere unter dem Aspekt, Yoga in den Alltag zu integrieren. Dazu dient auch ihr Yoga-Blog im Internet: Diana-Yoga
Das Yoga-ABC wird zum Download im .pdf-Format über die Internetseite: Yoga-ABC angeboten und ist daher absolut umweltfreundlich. Vom Erlös eines jeden eBooks spendet die Autorin 1€ an ein indisches Hilfsprojekt der DIG-Winsen (Deutsch-indische Gesellschaft Winsen). Von den gesammelten Spenden werden Familien aus dem südindischen Bergland (Kerala) unterstützt. 1.500€ bewirken, dass Familien von einer wetterunbeständigen Wellblechhütte in ein solides Steinhaus mit Wasseranschluss umziehen.
Seit Juli 2009 begeistert der Yoga-Blog (www.diana-yoga.de) viele Yoga-Anfänger und Yoga-Interessierte. Jeder der bis jetzt dachte, dass Yoga immer spirituell sein muss, wird nun eines Besseren belehrt.
Auf www.diana-yoga.de findet man einen bunten Mix aus spannenden Themen rund um die vielfältige Welt des Yoga.
Täglich kann man spannende Erfahrungsberichte und interessante Testberichte lesen, ganz ohne erhobenen Zeigefinger und mit viel Humor.
Es werden u.a. Yoga-Bücher oder auch DVD's rezensiert und Yoga-, Atem- und Meditationsübungen ausführlich vorgestellt, so dass sie sich problemlos in den Alltag integrieren lassen können, um z.B. die Schultern von der Schreibtischarbeit zu entspannen oder um schnell wieder Energie zu tanken.
Diana Rick – Diana-Yoga
Löhnfeld 26
21423 Winsen an der Luhe
Deutschland
Email: marketing[at]yoga-abc.de
www.yoga-abc.de
Ansprechpartnerin für Rückfragen:
Diana Rick – Diana-Yoga
Löhnfeld 26
21423 Winsen an der Luhe
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Tel.: 04171 / 78 76 376