PresseKat - Schlank-Pusher: Weg mit dem Festtagsspeck

(firmenpresse) - Wer an den Festtagen ordentlich geschlemmt hat, der kennt
das Problem mit dem überflüssigen Ballast, der sich
besonders an Hüften, Bauch und Po bemerkbar macht. Da ist
ein guter Vorsatz für das neue Jahr schnell gefasst:
abnehmen! Jetzt beginnt wieder die Zeit, in der sich viele
Menschen mit einer Diät in Form quälen wollen. Doch leider
funktionieren die meisten Diäten nicht, weil sie grossen
Verzicht erfordern. Hungern führt jedoch nicht zum
gewünschten Ziel. Erfolgreich abnehmen kann nur, wer auch
wirklich satt ist.

Diäten machen krank und dick
Der Begriff Diät wird weitläufig inzwischen auch sehr negativ
assoziiert mit dem Verzicht auf köstliche Gaumenfreuden.
Diät bedeutet demnach auch Verlust von Lebensfreude.
Besonders Crash-Diäten und Fastenkuren sind daher zum
Misserfolg verdammt, weil sie das Wohlbefinden
beeintächtigen und oftmals sogar durch einseitige Ernährung
Mangelerscheinungen hervorrufen. Der sogenannte
Jo-Jo-Effekt ist praktisch vorprogrammiert: statt
Gewichtsreduktion ist eine deutliche Gewichtszunahme das
leidliche Ergebnis.

Geheimnis der schlankmachenden Ernährung
Das Geheimnis einer erfolgreichen Gewichtsreduktion liegt in
einer vollwertigen Ernährung. Viel Obst und Gemüse,
Hülsenfrüchte, Salat, Vollkornprodukte sowie magere
Milchprodukte, Fleisch, Geflügel und Fisch gepaart mit einer
ausreichenden Menge kalorienarmer Flüssigkeit führen zum
Abnehm-Erfolg. Alles ist erlaubt, selbst Süssigkeiten und
Knabberartikel, aber eben alles in vernünftigen Massen.
Besonders wichtig ist dabei die sinnvolle Kombination von
vitalstoffreichem Obst und Gemüse mit magerem Eiweiss aus
Fleisch, Fisch und Geflügel. Diese Kombination regt den
Kalorienstoffwechsel ordentlich an und fördert somit den
Fettabbau.

Bewegungsprogramm selbst für Faule
Neben einer ausgewogenen Ernährung steht regelmässige
Bewegung auf dem Schlankheits-Plan für Übergewichtige. Das
bedeutet aber nicht gleich ein schweisstreibendes
Sportprogramm, sondern gezielte Übungen für die körperliche
Fitness. Schon mit einfachsten Fitness-Übungen selbst für
Bewegungsfaule lassen sich messbare Effekte erzielen.

Leichter abnehmen mit Schlankstoffen
Zusätzlich zu einem wissenschaftlich fundierten
Erfolgs-Programm zum Abnehmen stellt der BoD-Bestseller
"Die neuen Schlank-Pusher" von Vanessa Halen die
sinnvollsten Schlankwirkstoffe vor. Die sogenannten
Schlank-Pusher sind wirksame Mittel aus den Bereichen
Medizin, Naturheilkunde oder Ernährung und erleichtern das
Abnehmen in gravierender Weise. Jeder Schlank-Pusher hat
dabei sein eigenes Wirkprofil. Einige regen einen trägen
Stoffwechsel an, andere fördern den Fettabbau, mindern die
Esslust oder steigern das Sättigungsgefühl. Diese
Schlank-Pusher werden gezielt bei individuellen Problemen
beim Abnehmen eingesetzt und unterstützen somit eine
kontinuierliche Gewichtsreduktion.

DIE NEUEN SCHLANK-PUSHER- der BoD-Bestseller von Vanessa
P. Halen. ISBN 3-8334-1473-1
Einen kostenlosen Einblick in diesen Ratgeber sowie weitere
Informationen über die Autorin erhalten Sie auf der
Wellness-Infoseite:
http://www.wellness-infoseite.de

Kontakt zur Autorin:
vanessa.halen(at)tiscali.de