Suche   Â
Sanaform ++ Ernährungsratgeber: Refluxkrankheit & Sodbrennen
ID: 256740
Wer unter der Refluxkrankheit leidet, der ist oft von Sodbrennen geplagt. Unter Reflux versteht man den Rückfluss der Magensäure (bzw. des sauren Mageninhalts) in die Speiseröhre. Dies verursacht dann Sodbrennen. Doch mit einigen Ernährungstipps lässt sich das Sodbrennen vermeiden, zumindest aber verringern.
(firmenpresse) - Die Hauptursache der Refluxkrankheit ist eine mangelnde Leistungsfähigkeit des unteren Speiseröhren-Schließmuskels. Dessen Erschlaffung führt dazu, dass er den Mageninhalt (Speisebrei) nicht mehr zurückhalten kann. Dadurch kann der Speisebrei in die Speiseröhre zurückfließen und kommt so in Kontakt mit der Schleimhaut der Speiseröhre. Dieses "Aufeinandertreffen" verursacht die als Sodbrennen bekannten Beschwerden (brennendes Gefühl im Brustbereich, Aufstoßen, Bauchschmerzen, Völlegefühl).
Dabei ist mit Sodbrennen nicht zu spaßen. Wer dauerhaft unter der Refluxkrankheit leidet sollte sich mitunter in ärztliche Behandlung geben. Die Speiseröhre ist im Gegensatz zum Magen nicht gegen Salzsäure und Enzyme geschützt. Durch diese Stoffe wird die Speiseröhre-Schleimhaut angegriffen und wird auf Dauer weniger widerstandsfähig. Ein solcher Zustand kann chronische Blutungen begünstigen und das Risiko auf Speiseröhrenkrebs um den Faktor 50 erhöhen. Oftmals sind Übergewichtige von der Refluxkrankheit betroffen.
Folgende Ernährungstipps können helfen, die Refluxkrankheit einzudämmen:
•Fettreiche und voluminöse Mahlzeiten sollten vermieden werden (v.a. Abends)
•Übergewicht ist abzubauen (mithilfe einer Ernährungsumstellung und vermehrter körperlicher Aktivität)
•Auf Genussmittel (Alkohol, Kaffee, Nikotin) sollte weitestgehend verzichtet werden
•Weder sollten extrem heiße noch extrem kalte Speisen aufgenommen werden
Weitere Tipps:
•Möglichst aufrecht schlafen (am Besten mit Kopfstütze oder zweitem Kissen)
•Stress vermeiden
•Ausreichend Bewegung
Abnehmen und ein Verzicht auf allzu üppige Mahlzeiten sind also wesentliche Faktoren, um der Refluxkrankheit Einhalt zu gebieten. Das Abnehmmittel Sanacontrol® kann helfen, auf schonende und sanfte Art Übergewicht abzubauen und den Magen, bzw. den Schließmuskel nicht über Gebühr zu belasten.
Folgendes Rezept schont den Magen und ist geeignet, um Sodbrennen vorzubeugen:
Für dieses raffinierte Gericht werden folgende Zutaten benötigt (für 2 Personen): 2 Lachssteaks, Dill, Salz, Pfeffer, Zitronensaft
Zubereitung:
* Zitronensaft, Dill, Salz und Pfeffer miteinander verühren
* Lachsfilets mit der Soße einstreichen
* Gut in Alufolie einpacken (am Besten 2 mal)
* Die eingepackten Lachsfilets in der Spülmaschine (!) dünsten
Erklärung:
In der Spülmaschine herrscht kontinuierlich eine relativ hohe Temperatur von 70 - 80 Grad. Der heiße Wasserdampf dünstet den Lachs schön durch. Ideal ist eine Spülgang von ca. 90 Minuten. Ist der Fisch gut eingepackt, kann man das "Fischpaket" auch zum Geschirr dazu geben und während eines ganz normalen Spülvorgangs dünsten. Zwar kann man den Lachs währenddessen nicht kontrollieren, aber ein raffiniertes Gericht ist es allemal.
Weitere Ernährungsratgeber und Tipps rund um Abnehmen kostenlos und unverbindlich unter www.sanaform.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
sanacontrol
sanaform
gewichtsreduktion
gewichtskontrolle
appetithemmer
appetitz-gler
s-ttigungsmittel
abnehmhilfe
di-t
abnehmen
s-ttigungsgel
medizinprodukt
bergewicht
medivendis
tobias-boltze
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
www.sanaform.de - Sanacontrol: Ihr sanftes Sättigungsgel ++ Sanacontrol ist ein neuartiges Medizinprodukt, das Ihre Hungergefühle vertreibt und Ihnen hilft, lästige Kilos loszuwerden. Gewichtsprobleme resultieren häufig aus übermäßiger Kalorien- und Fettzufuhr. Genau hier, bei diesen wahren Ursachen, setzt Sanacontrol an: Das Produkt regelt ihren Appetit, vermindert ihr Hungergefühl und unterstützt Sie darin, Ihre Ernährungsgewohnheiten anzupassen. Gewichtskontrolle und –reduktion sind mit Sanacontrol kein Problem mehr. Das geruchs- und geschmacksneutrale Granulat aus pflanzlich-natürlicher Stärke wird in Trinkflüssigkeit eingenommen, entfaltet seine sanfte Quellwirkung im Magen und sorgt so für ein lang anhaltendes und natürliches Sättigungsgefühl ohne zusätzliche Kalorienaufnahme.
www.medivendis.de - Ihre Agentur für Gesundheitsmarketing ++ medivendis versteht sich als ganzheitlicher Lösungsanbieter im Gesundheitsbereich zwischen Marketing, Öffentlichkeitsarbeit/Presse, Technologie und rechtlichen Möglichkeiten. Gerade in der heutigen Zeit unterliegt der Gesundheitsmarkt folgenschweren Umwälzungen. Aber eben diese Veränderungen bergen enormes Potential für einzelne Unternehmen, sofern man es versteht die Zeichen der Zeit zu erkennen und praxis-orientierte und rechtlich fundierte Lösungsansätze zu verfolgen und letztendlich auch zu realisieren.
www.Fachmann24.de ist ein neues Projekt der inhabergeführte Agentur B&B Consulting GbR mit den Schwerpunkten Consulting, Marketing, Design, Pressearbeit und Internet. Obwohl im Portfolio eine Vielzahl von Portalen mit mehreren 10.000 Besuchern pro Tag und einem Gesamtumsatz von knapp 100 Millionen Euro im Jahr betreut wurden, liegt das Augenmerk dieses Dienstleistungsangebotes auf innovativen Unternehmensgründern, Selbständigen und Kleinunternehmen welche den Schritt in den Mittelstand konsequent und zielorientiert planen und umsetzen.
www.arzneimittel.de - So geht Gesundheit heute! ++ arzneimittel.de ist die Versandapotheke der St. Ursula Apotheke, München. Das Portal ist Ihre neue deutsche Versandapotheke rund um Gesundheit & Medizin, Arzneimittel & Medikamente, Kosmetik & Pflege, Ernährung & Nahrungsergänzung und Homöopathie & Naturheilkunde.
medivendis.de
Karwendelplatz 3
85598 Baldham
08106-37789-0
08106-37789-29
http://www.medivendis.de
medivendis.de
Karwendelplatz 3
85598 Baldham
08106-37789-0
08106-37789-29
http://www.medivendis.de
  
  
  
Datum: 13.09.2010 - 16:36 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 256740
Anzahl Zeichen: 3408
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Ulrich Hansel
Stadt:
81669 München
Telefon: +49 8106 377 89 0
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
Diese Pressemitteilung wurde bisher 0 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Sanaform ++ Ernährungsratgeber: Refluxkrankheit & Sodbrennen"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Sanaform GmbH (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).