Um gesunde schöne Zähne haben zu können, muss man diese auch gut pflegen. Dabei geht es nicht nur um die tägliche Reinigung der Zähne, auch die Ernährung sowie die Vorsorge beim Zahnarzt spielt dabei eine wichtige Rolle.
(firmenpresse) - Viele wissen nicht, dass dauerhaftes ungesundes Essen den Zahnschmelz beschädigen kann. Auch zu weiches Essen führt zu Schädigungen am Zahn. Zähne sind dafür da die Nahrung zu zerkleinern, daher sollte man auch darauf achten, dass diese funktionstüchtig bleiben. Die Nahrung sollte vollkornhaltig und faserreich sein. Zucker sollte möglichst wenig verzehrt werden, da dieser der Hauptfeind der Zähne ist.
Wer sich trotzdem hin und wieder gerne was süßes gönnt, der sollte darauf achten sich anschließend die Zähne zu reinigen. Wichtig ist bei der Reinigung der Zähne, dass sie etwa eine halbe Stunde nach dem Verzehr der entsprechenden Nahrung gereinigt werden und nicht gleich danach. Für die Reinigung bieten sich diverse Zahnbürsten an, besonders vorzüglich sind mittelharte Zahnbürsten die das Zahnfleisch nicht verletzen und den Zahn gut von Essensresten befreien können. Benutzt werden sollte diese nie länger als 2 bis 3 Monate. Eine weitere Möglichkeit wäre beispielsweise eine elektrische Zahnbürste, die beim Putzen einiges an Arbeit erspart. Wichtig ist auch die Nutzung der Zahnseide, die Restbestände entfernt und Stellen erreicht, an die die Zahnbürste nicht herankommt.
Es gibt vieles was bei der Pflege der Zähne zu beachten ist. Werden diese vernachlässigt, kann dies zu schweren Folgen führen. Die schlimmste dieser ist der Zahnverlust. Bei fehlenden Zähnen wird in der Regel ein Zahnersatz eingesetzt. Dabei gibt es unterschiedliche Optionen, die jedoch alle relativ teuer sind. Um derartig hohe Kosten zu meiden, würde es sich durchaus auszahlen eine Zahnzusatzversicherung abzuschließen. Diese verlangt monatlich einen kleinen Beitrag und setzt sich bei derartigen Kosten beim Zahnarzt ein. Sie übernimmt einen hohen Teil der Kosten, wodurch sich die betreffende Person eine Menge an Geld ersparen würde.