Power Plate - der 10-Minuten-Erfolg
Das Fitnesstraining mit der vibrierenden Platte dauert nur 10 Minuten und verspricht maximalen Erfolg. Erfunden wurde die "Rüttelplatte" eigentlich für russische Kosmonauten, um Muskelschwund im All entgegenzuwirken. Dann wurde das wirkungsvolle Trainingsgerät auf die Fitnessbranche übertragen.
Auch das Lady Fitness Hauser in Forchheim führt 2 dieser Vibrationsplatten.
(firmenpresse) - Im Forchheimer Frauenstudio "Lady Fitness Hauser" werden auf der Power Plate viele verschiedene Übungen praktiziert, die den gesamten Körper trainieren (oder ganz gezielt - je nach Trainingsplan). Die Platte vibriert dreidimensional, die Muskeln ziehen sich dabei im Rhythmus der Vibrationen zusammen und lockern sich wieder. Folgende Effekte können sich durch das Vibrationstraining ergeben:
Verbesserung des Stoffwechsels
Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel anregen und den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils unterstützen.
Steigerung der Muskelkraft
Mit dem Power Plate Trainingsprogramm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.
Verbesserte Beweglichkeit
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.
Durchblutungsförderung
Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.
Hohes Entspannungspotential
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.
Im Lady Fitness Hauser werden individuelle Trainingspläne geschrieben, die sich an den Wünschen und Bedürfnissen der Kundinnen orientieren.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Beim Lady Fitness Hauser fühlen Sie sich wie zuhause: wir verbinden familiäres Ambiente mit erfolgreichen Trainingsmethoden. Unsere Mitglieder spornen uns täglich an, höchstes Niveau zu bieten. Mit erstklassigen Trainings-und Kursangeboten, sowie professionellem Coaching tun wir alles dafür, dass unsere Mitglieder ihre individuellen Ziele erreichen - und sich dabei wohlfühlen.
Testen Sie unsere Einrichtung bei einem kostenlosen Probetraining.
Lady Fitness Hauser
Daimlerstr. 22
91301 Forchheim
Tel.: 09191-163986
E-Mail: forchheim(at)fitness-hauser.de
  
  
  
Datum: 17.07.2013 - 13:57 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 911172
Anzahl Zeichen: 2074
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Sara Sydath
Stadt:
Forchheim
Telefon: 09191-163986
Kategorie:
Sport
Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 17.07.2013
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