Endlich ist der Koffer gepackt und es kann losgehen zum Strand. Damit die ersehnten Stunden am Meer aber nicht mit einem Sonnenstich enden, gilt es, sich ausreichend vor der Sonne zu schützen.
(firmenpresse) - Die Sonne brennt unaufhörlich vom Himmel und die Hitzeschwaden hängen tief in der Luft. Bei diesen Temperaturen gilt es, genug Flüssigkeit einzunehmen und sich auch sonst ausreichend vor der Sonne zu schützen. Für einen rundum geschützen Aufenthalt am Strand ? hier das 1x1 für den Badeurlaub.
Der Klassiker
Jeder kennt sie und doch benutzt sie nicht jeder: die Sonnencreme. Dabei ist der Sonnenschutz für jeden Pflicht und sollte auch dann verwendet werden, wenn die Haut nicht zu Sonnenbrand neigt. Denn nur ein regelmässig angewendeter Schutz der Haut kann die Gefahr von Hautkrebs vermindern. Beim Schutz gilt: Je empfindlicher die Haut, desto höher der Sonnenschutzfaktor. Für eine Haut, die bereits etwas an der Sonne war, reicht ein Lichtschutzfaktor von 20. Je nach Ort und Sonnenverträglichkeit sollten auch höhere Schutzfaktoren verwendet werden.
Ambre Solaire Sonnenmilch, LSF 30, Garnier
Die Exotische
Neben dem klassischen Sonnenschutz gibt es für die Sonnenanbeter unter uns immer mehr Sonnenöle mit integriertem Schutzfaktor. Diese pflegen die Haut und sorgen für extra Bräune. Bei einer empfindlichen Haut sollten Sonnenöle jedoch nur mit Bedacht verwendet werden. Am besten schützt man die Haut zwischendurch noch mit einer regulären Sonnencreme und vermeidet so einen Sonnenbrand.
Sun Care Spray Radiant Oil, Low Protection for Body & Hair SPF 6, Clarins
Der Sportliche
Bei Aktivitäten am Strand sollten Kopf und Augen gut geschützt sein. Ein Hut ist vor allem beim Sport sehr zu empfehlen. Als zusätzlicher Schutz beim Baden gibt es auch Sonnenschutzsprays für den Körper und speziell für die Kopfhaut. So werden auch der Haaransatz und die Haare vor der Sonneneinstrahlung geschützt. Besonders beim Sport sollte darauf geachtet werden, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich, wenn möglich, im Schatten aufzuhalten.
Quik Dri Sport Body & Scalp Spray Sunscreen SPF 30, Banana Boat
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Die Edle
Neben der Haut reagieren auch die Augen sehr empfindlich auf die Sonneneinstrahlung. Für einen ausreichenden Schutz sollte am Strand stets eine Sonnenbrille getragen werden. Hier ist es wichtig, auf gute Qualität und den richtigen Lichtschutz zu achten. Originale Markenbrillen erfüllen diesen Standard, die meisten Billigbrillen hingegen nicht. Es lohnt sich also, etwas mehr in die Sehhilfe zu investieren. Dafür hält die Lieblingsbrille dann auch länger als nur eine Saison.
Avana Scur Sonnenbrille, Alexander McQueen
Der Verwöhner
Ist die Haut, trotz Sonnenschutz, am Abend noch sehr warm und die Oberfläche etwas gereizt, hilft eine kühlende After-Sun Lotion. Eine solche Pflege verwöhnt die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit und sorgt für ein wohlriechendes Urlaubsgefühl. Auch bei einem Sonnenbrand ist die beruhigende Pflege anzuwenden. So lässt sich auch mit einem roten Rücken die Nacht durchschlafen.
SOS Sunburn Soother, Clarins
Einmal ist keinmal
Die wichtigste Regel für den Sonnenschutz lautet: Eincremen, eincremen, eincremen ? denn durch den Schweiss und das Wasser löst sich der Sonnenschutz nach und nach. Regelmässiges Eincremen ist also dringend zu empfehlen. Ausgerüstet mit den passenden Pflegeprodukten kann das sorgenlose Strandurlaub nun beginnen.
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