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Überschätztes Ausdauertraining / Krafttraining ist als Fettbremse wirksamer - am besten aber ist ein Mix aus beiden
ID: 1186975
(ots) - Zwanzig Minuten täglich ein moderates
Krafttraining ist eine gute Fettbremse, wirksamer jedenfalls als
Ausdauertraining wie Joggen. Das berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren-Ratgeber" unter Berufung auf Wissenschaftler der
Harvard-Universität (USA), die dies in einer Langzeitstudie mit rund
10 000 über 40-jährigen Männern ermittelten. Am besten sei jedoch ein
Mix beider Sportarten, so die Forscher.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 3/2015 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla(at)wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.senioren-ratgeber.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
  
  
  
Datum: 17.03.2015 - 08:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1186975
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Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Forschung und Entwicklung
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