(ots) - Sexualität ist nicht nur jungen Menschen vorbehalten.
Im Gegenteil: Mit zunehmendem Alter steigt die Zufriedenheit mit der
eigenen Sexualität. Das heißt jedoch nicht, dass ältere Paare keine
Probleme hätten - es sind nur andere als bei jüngeren Menschen. Viele
verschweigen leider schamhaft die Probleme. Dabei könnte es sich
lohnen, diese zu thematisieren und gegebenenfalls Hilfe bei
Fachleuten zu suchen. Eine neue kostenlose Broschüre der Seniorenliga
beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema "Liebe und Sex im
Alter". Neben der Erörterung gesundheitlicher Einschränkungen und
deren Behandlung enthält der Ratgeber auch viele wertvolle Tipps für
ein erfülltes Sexualleben im Alter.
Reden ist Gold
Sexualität und Lust im Alter und damit einhergehende Probleme
werden auch in der Partnerschaft oftmals wenig thematisiert. Dabei
stecken dahinter nicht selten ernsthafte Probleme, über die sich die
Betroffenen oft selbst nicht im Klaren sind. Neben der Psyche können
auch organische Ursachen für sexuelle Störungen verantwortlich sein.
Dies kann das Leben und vor allem das Zusammenleben von Partnern
nachhaltig belasten. "Deshalb sollte man solche Schwierigkeiten nicht
als unabänderliche Alterserscheinung hinnehmen", rät Ann-Marlene
Henning, Psychotherapeutin und Buchautorin: "Dazu gehört, die Dinge
offen zu formulieren und gegebenenfalls medizinischen oder
therapeutischen Rat in Anspruch zu nehmen." Erster Ansprechpartner
ist der Hausarzt oder der Urologe bzw. die Gynäkologin. "Um letztlich
einander nah zu bleiben oder sich wieder näher zu kommen bedarf es
einer offenen und vertrauensvollen Kommunikation über die eigenen
Wünsche und die des anderen" ist Henning überzeugt: "Ein erfülltes
Liebesleben ist für die Gesundheit von enormer Wichtigkeit, weshalb
man nach dem Motto 'Reden ist Gold' immer über alles reden sollte,
was man in der Partnerschaft als störend oder problematisch
empfindet."
Kostenloser Ratgeber
Die Broschüre "Liebe und Sex im Alter" kann kostenlos bei der
Deutschen Seniorenliga, Heilsbachstraße 32 in 53123 Bonn bestellt
werden. www.liebe-und-sex-im-alter.de
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