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Warum Nahrungsergänzungen sinnvoll sind
ID: 32447
Vitamine sind in der täglichen Ernährung sehr wichtig und müssen in der ausreichenden Menge zugeführt werden. Viele Menschen erreichen aber nicht die von der Gesellschaft für Ernährung vorgegebenen Richtwerte. Deshalb ist eine Vervollständigung der Ernährung mit Nahrungsergänzungsprodukten sinnvoll.
Optikur informiert über die Bedeutung von Vitaminen in der Ernährung und bietet außerdem eine Plattform für einen regen Meinungsaustausch mit anderen Menschen.
(firmenpresse) - Jedes Lebensmittel enthält sie. Sie kommen in allen möglichen Variationen und unterschiedlicher Menge vor. Für den menschlichen Organismus und den geregelten Ablauf aller Vorgänge sind sie von essenzieller Bedeutung. Es gibt unzählige Arten und jedes dieser verschiedenen Vitamine übernimmt eine bestimmte Aufgabe im menschlichen Stoffwechselsystem.
Die deutsche Gesellschaft für Ernährung hat Richtwerte herausgegeben, die die empfohlene Nährstoffzufuhr festlegen. Doch diese angeratene Menge an erforderlichen Vitaminen wird nur in den seltensten Fällen erreicht. Laut der vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz in Auftrag gegebenen Nationalen Verzehrsstudie 2006 besteht eine mangelhafte Versorgung mit einigen der wichtigsten Vitalstoffe überhaupt. Demnach werden unter anderem Jod und Folsäure von einem Großteil der Bevölkerung nur in unzureichenden Mengen mit der Nahrung aufgenommen. Auch Medienberichte und aktuelle Buchveröffentlichungen gehen von einer dramatischen Unterversorgung aus.
Die Gründe liegen in einer zunehmenden Fehlernährung. In den Supermärkten findet der Konsument ein Überangebot an fett- und zuckerreichen Lebensmitteln. Eine ausgewogene Vollwerternährung fällt den meisten Menschen bei einer solchen Verlockung sehr schwer.
Die Folgen einer jahrelangen Unterversorgung sind Mangelerscheinungen wie beispielsweise Müdigkeit, Krämpfe, Vergesslichkeit, Schlafstörungen oder Hautveränderungen.
Mehr Informationen zu dem Thema Vitamine und ihre Bedeutung in der täglichen Ernährung erhalten Interessierte unter:
http://www.optikur.de/gesundheit/ernaehrung/vitamine/ sowie unter:
http://www.optikur.de/gesundheit/gesundheitsirrtuemer/ueberdosis/
Ernährungswissenschaftler aber auch Ärzte sprechen sich daher seit vielen Jahren für Nahrungsergänzungspräparate aus. Sie sollen Mangelerscheinungen vorbeugen und eine vollwertige Ernährung auf bestmögliche Weise ergänzen.
Besonders Menschen mit einem erhöhten Nährstoff bedarf sollten in Betracht ziehen, Defizite durch zusätzliche Nährstoffpräparate auszugleichen. Zu dieser Personengruppe gehören unter anderem Raucher, Schwangere, chronisch Kranke und Personen, die über eine längere Zeit Medikamente- dazu gehört auch die Antibabypille- einnehmen.
Auch die Mitglieder in der Optikur Community sprechen sich für solche Zusatzprodukte aus: „Ich zum Beispiel nehme manchmal Vitaminbrausetabletten, da ich als Sportler nicht viel essen kann und dennoch Vitamine brauche. Man muss zwar nicht viel essen, aber wenn man alles zusammenrechnet, dann addiert sich da schon was“
Besucher können sich in der Optikur Community mit anderen Nutzern über Erfahrungen mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln austauschen:
http://www.optikur.de/community/forum/vitamine
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Datum: 11.07.2007 - 13:23 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Marie Leinhos
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Kategorie:
Nahrung- und Genussmittel
Meldungsart: Unternehmensinformation
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