(ots) - Wasser ist das beste Mittel gegen trockene Haut
und spröde Lippen. 1,5 bis 2 Liter täglich sorgen bei nasskaltem
Winterwetter für frisches und gesundes Aussehen.
Kalte Luft beansprucht in hohem Maße unsere Haut. Besonders in der
nasskalten Jahreszeit sind Lippen und Haut oft trocken, fangen an zu
jucken oder reißen auf. Klimaanlagen, trockene Heizungsluft,
Winterwetter und Wind zehren an der äußeren Schutzhülle. Auch
übermäßige Reinigung mit alkoholhaltigen Produkten verstärken die
Austrocknung.
Weil unsere Haut zu mehr als 70 Prozent aus Wasser besteht, ist
sie auf permanenten Flüssigkeitsnachschub angewiesen. Da man an
frischer Luft und beim Sport besonders viel Luft ein- und ausamtet,
ist Trinken unabdingbar. Bei einer Temperatur von wenigern als 8 Grad
Celsius fängt sich die Haut an zu spannen und spröde zu werden.
Wissenschaftler raten zu 1,5 bis 2 Liter Wasser am Tag. Ihre Haut
wird es Ihnen danken, indem sie ihre Geschmeidigkeit zurück gewinnt.
Wasserspender im servicefreundlichen Einzelhandel oder in
arbeitnehmerfreundlichen Unternehmen bieten eine sinnvolle
Möglichkeit für die Erfrischung unterwegs. Beim Einkauf, bei der
Arbeit oder auf dem Weg zu einem Termin einfach einmal eine frische
Portion Wasser zapfen. Warmes oder kühles Quellwasser ist ein
Jungbrunnen für den Organismus. Damit übersteht man auch die kalte
Jahreszeit gesund und leistungsfähig!
Und Sie tun auch etwas für Ihre Figur. Einen halben Liter Wasser
vor jeder Mahlzeit beschleunigt nämlich den Sättigungseintritt. Schon
einen halben Liter Wasser/Tag führt bei einer ansonsten ausgewogenen
Ernährung rechnerisch zu einer Gewichtsreduzierung von zwei Kilo pro
Jahr. Damit gehen Sie attraktiv und fit in den nächsten Sommer.
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German WaterCooler Association e.V. (GWCA)
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