„Wohlfühlen im Herbst“, „Fünf-Minuten-Fitness“ und „Seilspringen II“ – die November-Themen auf www.spezielle-fitness-programme.de bieten von Empfehlungen zur aktiven Bewältigung der tristen Herbsttage über tägliche Tipps für fünf Minuten Fitness am Arbeitsplatz oder zu Hause bis hin zu anspruchsvollen Übungen mit dem Seil eine breites Angebot zum täglichen Anschauen und Mitmachen. Die Serie „Seilspringen“, in der auch Einstiegsübungen zum Rope Skipping gezeigt werden, ist die erste der Speziellen Fitness Programme, die komplett in Form von Videoclips präsentiert wird. Damit wird den erhöhten sportlichen und koordinativen Anforderungen, die die beschriebenen Übungen und Bewegungsfolgen beinhalten, entsprochen. Auch kann sich der Betrachter die Übung mehrfach anschauen und den Bewegungsablauf besser nachvollziehen.
(firmenpresse) - „Wohlfühlen im Herbst“, „Fünf-Minuten-Fitness“ und „Seilspringen II“ – die November-Themen auf www.spezielle-fitness-programme.de bieten von Empfehlungen zur aktiven Bewältigung der tristen Herbsttage über tägliche Tipps für fünf Minuten Fitness am Arbeitsplatz oder zu Hause bis hin zu anspruchsvollen Übungen mit dem Seil eine breites Angebot zum täglichen Anschauen und Mitmachen. Die Serie „Seilspringen“, in der auch Einstiegsübungen zum Rope Skipping gezeigt werden, ist die erste der Speziellen Fitness Programme, die komplett in Form von Videoclips präsentiert wird. Damit wird den erhöhten sportlichen und koordinativen Anforderungen, die die beschriebenen Übungen und Bewegungsfolgen beinhalten, entsprochen. Auch kann sich der Betrachter die Übung mehrfach anschauen und den Bewegungsablauf besser nachvollziehen.
Der Schreibtisch im Büro, der Türrahmen zum Flur, das Sofa vor dem Fernseher oder der Stuhl am Esstisch – dies alles sind geeignete Übungsorte der Fünf-Minuten-Fitness für den Arbeitsplatz, für zu Hause oder auch für unterwegs. Das Programm der Plattform für die tägliche Fitness spricht mit den leichten, aber wirkungsvollen Einstiegsübungen nicht nur notorische Bewegungsmuffel an. Durch das Einbeziehen vieler isometrischer Übungen, die völlig problemlos und ohne Zubehör absolviert werden können, muss man sich für die Fünf-Minuten-Fitness weder umziehen, noch vom (Arbeits-) Platz bewegen.
Die Serie „Wohlfühlen im Herbst“ bietet Wellness-Tipps zur Entspannung und Pflege ebenso wie leichte Übungen für inneren Ausgleich und Harmonie.
Alle drei Serien laufen den gesamten Monat über nach dem bewährten Prinzip der „Übung des Tages“: Täglich – außer sonntags – gibt es einen neuen Tipp, eine neue Übung mit Foto bzw. Clip zum Anschauen und Nachmachen.
Die Website www.spezielle-fitness-programme.de wird seit Mai 2007 von consoco betrieben, dessen Kompetenzteam aus Fachautoren, Fitness-Experten, Sportmedizinern und Journalisten besteht und die Programme in Zusammenarbeit mit professionellen Fotografen, Models und Grafikdesignern entwickelt. Mittlerweile sind 26 komplette Programme mit jeweils ca. 25 Ãœbungen, Spielen oder Tipps entwickelt worden.
consoco bietet Content-Partnerschaften an und entwickelt neue Spezielle Fitness-Programme auch im Auftrag von Unternehmen und Institutionen.
Die Website Spezielle Fitnessprogramme wird seit Mai 2007 von consoco betrieben. Das noch anwachsende Kompetenzteam aus Fachautoren, Fitness-Experten, Sportmedizinern und Journalisten hat sich in Zusammenarbeit mit professionellen Fotografen, Models und Grafikdesignern ein wirklich "spezielles" Programm auf die virtuelle Fahne geschrieben.
Die mittlerweile mehr als 20 Serien richten sich an alle, die sich für Fitness und gesunde Lebensweise interessieren. Wir kreieren auch spezielle Programme für ausgewählte Zielgruppen wie Familien oder Ältere oder zu bestimmen Anlässen wie zur Fußball-EM. Die von unseren Experten entwickelten Kompensationsprogramme für Angehörige ausgewählter Berufe bzw. Berufsgruppen können - regelmäßig befolgt - helfen, den einseitigen Belastungen des Alltags entgegen zu wirken.
Zu einem Markenzeichen hat sich die Serie "Fit durch Berlin" entwickelt, die durch die Kooperation mit der Berlin Tourismus Marketing auch weltweites Interesse findet.
Mittlerweile nutzen Fitness-Interessierte aus 53 Ländern unsere Website, die sich seit Monaten unter dem Suchwort Fitnessprogramme bei google.de auf Platz 1 präsentiert.
Allen Programmen gemeinsam ist das Prinzip der "Übung des Tages" und die Authentizität der Fotos. Unsere Models sind - entsprechend der Themen - Familien und Kinder oder Bewegungsprofis von den "Cosmic Artists", einer international agierenden Showgruppe, zu der auch Mitglieder des weltberühmten "Cirque du soleil" gehören.
Der eigene hohe Anspruch gilt somit sowohl für die fachlich fundierten Inhalte unserer Programme als auch für die fotografische Umsetzung, die - vor allem bei den Berlin- und berufsspezifischen Serien - neue Maßstäbe setzen soll. Aufbereitet werden die Inhalte durch Journalisten, so dass sich die Serien auch zur Veröffentlichung in anderen Online- und in Printmedien eignen. Wir bieten Plattformen und anderen Medien Content-Partnerschaften an und entwickeln neue Spezielle Fitness-Programme im Auftrag von Unternehmen und Institutionen.
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