PresseKat - stern GESUND LEBEN Ausgabe 5/2013: "Wenn das Leben zur Last wird"

(ots) - Therapiekompass: Burnout und Depressionen erkennen
und behandeln / Online aus der Krise: Therapien per Computer /
Antidepressiva: Was sie leisten können und was nicht / Unternehmen
"Ich": Warum Selbstfürsorge in der modernen Arbeitswelt so wichtig
ist/ Plus: DVD "Glücksformeln" - ein Film über Glücksstrategien /
Neue Ausgabe von stern GESUND LEBEN ab 18. September für 6,80 Euro
(mit DVD 12,50 Euro) im Handel

Die Chancen ein Seelentief zu überwinden stehen besser denn je:
Maßgeschneiderte Therapien decken die Ursachen des Leidens auf und
fördern den fürsorglichen Umgang mit sich selbst. Die
September-Ausgabe von stern GESUND LEBEN widmet sich der Linderung
und Genesung von chronischer Erschöpfung und Schwermut.

Der Therapiekompass im Heft hilft den besten Weg aus der
seelischen Krise zu finden und Rückfällen vorzubeugen. Der Leitfaden
zeigt anschaulich, wie Burnout und Depression unterschieden werden,
auf welche Warnsignale zu achten ist und welche Schritte Betroffene
gehen können: von der Selbsthilfe über Hilfe vom Hausarzt bis zur
Psychotherapie.

Betroffene müssen mitunter mehrere Monate auf einen Therapieplatz
warten. Jederzeit verfügbar ist dagegen eine Therapie per Computer.
Das Angebot dieser Online-Selbsthilfeprogramme wächst derzeit rasant.
Studien belegen ihre Wirksamkeit - im Vergleich schneiden sie ähnlich
gut ab wie herkömmliche Psychotherapien. stern GESUND LEBEN
erläutert, in welchen Fällen der Computer den Therapeuten ersetzen
kann.

Antidepressiva sind die am häufigsten verordneten Psychopharmaka.
Über ihren Nutzen wird dis-kutiert: Helfen sie auch bei leichten und
mittelschweren Depressionen? stern GESUND LEBEN gibt Aufschluss, wann
der Einsatz wirklich sinnvoll ist, wie sich die Wirkstoffe
unterscheiden und warum Mediziner oft auch die Placebo-Effekte

nutzen.

Immer häufiger laufen Berufstätige Gefahr, die Grenzen ihrer
Belastbarkeit zu überschreiten und in ein Burnout zu geraten.
Forscher sehen die Ursachen zunehmend im Selbstverständnis des
modernen Arbeitnehmers. stern GESUND LEBEN beleuchtet, warum längst
nicht nur Führungskräfte gefährdet sind und wie Selbstfürsorge der
Erschöpfung vorbeugen kann.

Das Dossier widmet sich diesmal den Augen. Die kleinen,
kugelförmigen Sinnesorgane sind nur 7,5 Gramm schwer. Trotz ihrer
Kompaktheit registrieren sie 80 bis 90 Prozent aller Eindrücke, die
der Mensch in der Umwelt wahrnimmt. stern GESUND LEBEN zeigt, was sie
leisten, was ihnen hilft und wie sich Beschwerden lindern lassen.

Eine Teilauflage der aktuellen stern GESUND LEBEN-Ausgabe
beinhaltet eine DVD mit dem Film "Glücksformeln": Die Dokumentation
zeigt mögliche Strategien für ein erfülltes und zufriedenes Leben
auf, skizziert dazu beispielhafte Lebenswege und lässt Glücksforscher
zu Wort kommen.

Pressekontakt:
Franziska Kipper
stern Kommunikation
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